スクロールできます
| 当ジム利用前 | 当ジム利用後 | |
| 体重（kg） | 65.8 | 56.8（-9kg） |
| ウエスト（cm） | 87.5 | 72（-15.5cm） |
| 体脂肪率（%） | 42 | 27.4（-14.6%） |
お客様の声
幼少期から細い姉に比べて太っていた私は、周りから太っていると言われ続けて育ったために、学生時代にもメイクやファッションに興味を持ちながらも「私なんかがやっても…」と諦めてしまうことが多かったです。
最近２９歳の誕生日を迎えて、一度きりの人生なのにこのまま２０代最後の年を何もしないで、自分に自信もないまま過ごすのか？と悩み、今まで何度かダイエットはやってきたのですが、最後に本気のダイエットをパーソナルトレーニングでやってみたいと考えました。
横川さんがトレーニングの正しいフォームをわかりやすく教えてくれ、なぜそのトレーニングをするか、どこの筋肉に効いているかを意識することができるようになり、自分で自宅の近くのスポーツジムでも運動できるようになりました。
食事管理も毎日LINEでアドバイスいただき、最初は大変だったけど１ヶ月もしたら慣れて、かつての食生活がいかに問題だらけだったか反省しました。正しいトレーニング方法も学べ、正しい健康的な食事も学ぶことができ、リバウンドの心配はないと思います。
何より、前よりも写真撮ることに抵抗がなくなりました！
自分に自信がついた気がします！
