人生を変える
ボディメイクを。
ビフォーアフター動画数、日本最多
本気で変わるパーソナルトレーニング
無理に入会を勧めることは一切ございません※2025年5月現在、動画で掲載している最高減量体重。
何度もやってみた
でも、
変わらなかった
- ジムに通ったけど
なかなか効果を
感じられなかった - 食事制限しても
長続きしないし
思ったように
結果が出ない - 少し痩せても
すぐリバウンドして
元通りになってしまう - いろいろ試したけど
結局どの方法が
自分に合うかわからない
ダイエット失敗の理由の多くは
思ったように結果が出ず
“継続できない”から
あなたがダイエットに
成功した理由は？
オンライントレーニング
無料体験実施中
多くの方を変えてきた
独自メソッドを体験しましょう
- 3ヶ月10kg痩せるオンライントレーニングを体験
- 今までの食事・運動習慣をヒアリング
- 体のプロが「あなたにあったダイエット」をアドバイス
- サービスや料金についての詳細
無理に入会を勧めることは一切ございません
ダイエット
健康的な食事と運動を身につけ、健康的でキレイに身体を変えると共にリバウンドしない習慣を身につけること。
減量
過度な食事制限・運動で急激に体重を落とすこと。短期的に体重を落とすため、すぐにリバウンドする。
理想の体を
手に入れるためには
正しい食事と適切な運動で
ダイエットをする必要があります
また、MY BODY LABOでは
スタイルを重視しています
なぜスタイルにこだわるのか？
“痩せる”と
“綺麗になる”は別物だから
綺麗な体を手に入れるには、ただ痩せればいいわけではありません。体重が落ちても、肩幅が広がっていたり、バランスの悪い痩せ方をしてしまうと、洋服を着たときの立ち姿が不格好に。
だから、MY BODY LABOは
AIを使った228項目の
精密な姿勢解析AIを
活用したトレーニングで
たくさんの成功事例は
YouTubeに掲載中
どうやって習慣を変えていくの？
MY BODY LABOの特徴
-
遺伝子検査を基にした
根拠のある食事・運動メニュー
遺伝子により分けられる4つのタイプに合わせて、トレーニングや食事のメニューを決めています。「他の人がうまくいったから」ではなく、あなたに合わせたプランをご案内します。
-
ボディメイクのプロが
トレーニングをカスタマイズ悩んでいるパーツはもちろん、筋肉を付けたくない部分など、細かく理想を聞いて、メニューをカスタマイズ。トレーナーの中には、ボディメイク系の大会入賞者も多く、筋肉についての知識・ノウハウには自信があります
-
アドバイザーがサポートアプリと
連携した食事管理
食事メニューも遺伝子検査を基に作成。「飲み会はダメ」ではなく「〇〇や〇〇なら食べてOKです！」「ランドに行くなら、〇〇がオススメです！」と、楽しみを我慢しすぎない食事管理を心がけております。
-
オンラインで受けられるから
忙しくても続けやすいジムに通う手間や移動時間がないから、忙しい方でも自宅で気軽に取り組めます。スマホひとつで、本格的なトレーニングや食事管理を簡単に始められます。
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知っていますか？
ダイエットは
“漸進性・過負荷の原則”が
漸進性の原則
負荷や難易度は、少しずつ高めていくことが重要。
過負荷の原則
日常生活で経験する以上の負荷を体にかける必要がある。
オンラインでも大丈夫！
お客様の声
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料金プラン
よくある質問
食事管理もYouTube企画同様に遺伝子検査の結果を基に指導します。
一方、MY BODY LABOでは、初心者でも継続して行えるトレーニングプランをご用意しており、実際に成果が出るまで続けられる方が多いので、安心してご相談ください。
運営会社
株式会社WithFitness
東京都千代田区丸の内1丁目8番3号丸の内トラストタワー本館20階
無理に入会を勧めることは一切ございません