4つの遺伝子の型
先ほども紹介したように、ダイエットタイプは遺伝子によっては4つに分けられます。入会時に遺伝子検査に行い「太りやすい食材」や「筋肉の付きやすさ」などを調べます。よく聞く「糖質抜きダイエット」は、実はりんご型の人が最も効果が出やすいダイエット方法。もちろん効果が全くないわけではないですが、食べるのをやめるのではなく、「太りづらい食事を”しっかり食べて”痩せるダイエット」を試しませんか?
健康管理アプリ
MY BODY LABOは話題の健康アプリ「カロミル」と連携。毎日の食事と運動を記録します。ただ、記録するだけはなく、トレーナーと食事管理アドバイザーがそれぞれの視点からしっかりチェックしてあなたのダイエットをサポートします。アプリを使った健康管理は月額料金に含まれており、基本機能の全てがお使いいただけます。
トレーナー紹介
食事管理の専門チーム
MY BODY LABOは、トレーナーが全てをサポートするのではなく、食事管理は専門のチームがサポートします。管理栄養士の資格を持ったスタッフもいるため、"あなたの遺伝子に向かない食材"を避けながら、健康的な食事メニューを考えます。
食事管理は利用者数270万人超の
健康管理アプリ カロミルを利用
専用アプリで
日常の食事の疑問に
ついて自由に相談可能
MY BODY LABOではLINEでいつでも相談できます。しかも、トレーナーだけではなく、あなた専任のアドバイザーにもアドバイスを聞くことができます。
「週末に飲み会があって何なら食べていい?」「ランドに遊びに行くんですが、ランド内ではどんな食事がおすすめですか?」
など、どんなことでもお気軽に質問してください。