オンラインパーソナルトレーニング
近くにお店がなくても、どこからでも綺麗に痩せる！
平均-12kg、業界随一のオンラインパーソナルトレーニング
オンラインのパーソナルジムに
こんなイメージありませんか？
糖質制限や脂質制限がキツくて
食事制限が続かない
期待していたほど
痩せなかった
せっかく痩せても
辞めるとすぐリバウンド
なぜ、「オンライントレーニングは痩せない」と言われているのか？
オンラインパーソナルジムやオンラインフィットネスと呼ばれる、自宅でトレーニングをするサービスはコロナ期間に普及しました。
はじめは、目新しさで利用者も増えましたが、ジムの設備を使う対面のトレーニングよりも効果が出ていないサービスがほとんどでした。そのため、一般的には「オンライン=痩せない」と言う認識が広まりました。
普通のオンラインパーソナルでは効果が出ないのは「自重でのトレーニングなので負荷が弱い」「トレーナーがオンラインでのサポートの能力が低い」「どうすればオンライントレーニングで痩せさせられるか、ジムにノウハウがない」などの理由です。
逆にこれらを満たしていれば、オンライントレーニングでもしっかり痩せることが可能です！
オンライントレーニングなのに
なぜ、こんなにも結果が出るの？
MY BODY LABOは
科学的にあなただけの
"痩せるメソッド"を
作り上げる
約20万通りから
あなたに合わせたプランをご提案
さらに、オンラインでも結果を出すために
こんな特徴がございます。
対面トレーニングと全く同じく遺伝子検査を活用した食事管理
遺伝子検査を行い、あなたの体がどのような遺伝的特徴を持っているかをまず調査します。その結果に基づいたオンライントレーニング・食事をサポートいたします。
重量を扱うマシントレーニングでトレーニングの効果を最大化
オンラインでのトレーニングの効果を最大化するために、ダンベルを用います。トレーニングの負荷を強くすることで、パーソナルトレーニング効果を最大限引き上げます。
知見が豊富な現役のボディメイク選手のみが担当
オンラインは対面と違い、結果を出すのは難しいです。当店では、トレーナーの質にもこだわっています。現役のボディメイク選手で体作りに精通したトレーナーが担当します。
MY BODY LABO選ばれる4つの理由
ダンベルを郵送し自重トレーニングの限界を破る
オンラインパーソナルで結果が出ないのは、自宅に必要な機材がなく、トレーニングに負荷をかけられないことが原因の１つです。
MY BODY LABOでは、トレーニング機材を使わない「自重トレーニング」の限界を越えるべく、ダンベル３セットでのトレーニングを行い自宅にいながら高負荷なパーソナルトレーニングを可能にしています。
一人ひとりに合わせたオーダーメイドトレーニング
MY BODY LABOは、全国に提携店が
また、オンラインパーソナルも行っておりますので、
日本中どこからでもトレーニングをしていただけます。
遺伝子検査と専用アプリで最適な食事をサポート
遺伝子タイプに合わせた
最適な食事管理
当ジムでの遺伝子検査は大きく分けて4つの遺伝子タイプに分かれます。
4つのタイプは太る原因がそれぞれ異なります。
「糖質で太りやすい」「脂質で太りやすい」「筋肉が付きづらくタンパク質不足で太りやすい」「生活習慣が問題がある」など、太る原因が明確になります。
遺伝子検査を行うことで太る原因を特定し、それに合った食事を行うことで、最も効率的なダイエットが可能です！
健康管理アプリと
食事管理専門チーム
「カロミル」という健康管理アプリを用い、毎日の食事/運動を記録します。
どの栄養素をどのくらい摂取したかを可視化するのが容易になり、痩せるために建てた食事目標を達成できているか容易に確認できます。
また、食事管理専門チームやトレーナーと即時連携が可能で、それぞれの視点からダイエットのサポートを行います。
アプリを使った健康管理は月額料金に含まれているのでご安心ください。
管理栄養士に日々の
疑問を相談可能
MY BODY LABOの食事管理専門チームには、管理栄養士の資格を持ったスタッフも在籍。
あなたの遺伝子タイプに合わない食事を避け、健康的なメニューをご提案いたします。
食事管理を行う際、日々の食事の疑問が湧いた時は都度相談が可能です。
「飲み会時に避けた方がいい食べ物は何がある？」「テーマパークでは何を食べてもいいの？」など自由に確認いただくことが可能です。
遺伝子検査を行うパーソナルジムは増えましたが
痩せるには、結果をもとに最適な食事のご提案が必要不可欠！
昨今、遺伝子検査を行うパーソナルジムは増えてきました。けれど、遺伝子検査を受ければ全てOKというわけではありません。
実際の検査結果を受けて、どんな食事管理を行っていくかがダイエットの成否を分けます。
MY BODY LABOは綺麗に痩せてそれを維持する「習慣化させる」ことを特に意識してサポートいたします。
間違いないご提案をいたしますので、安心してついてきてください！
多くの方のダイエットを成功に導くトレーナー陣
最高レベルのトレーナーがあなたをサポートします
MY BODY LABOは現役のボディメイクの大会に出るようなトレーナーを積極的に採用しています。自身の体を大会入賞レベルまで鍛え上げるほど、ダイエット・ボディメイク に精通したトレーナー陣です。
オンラインでも遜色なく綺麗に痩せさせることができるのは、トレーナー陣の指導力の高さが理由の1つです。パーソナルトレーニング期間中は、トレーナーを信じてついてきてください！
結果にこだわるからこそ、
機材とオーダーメイドトレーニングで
オンラインパーソナルでも最良の結果を！
遺伝子検査に基づいた食事管理に加えて、「結果のでるトレーニング」がMY BODY LABOのオンライントレーニングの最大の特徴です。
あなたにとっての、最良の食事・トレーニングを行い、あなたの理想へ最短距離で近づけます！
MY BODY LABOはオンラインパーソナルを通じて
“理想の自分”を手に入れ、その姿をずっと維持していけます！
MY BODY LABOのオンラインパーソナルは、日々のトレーニング・食事のサポートを通じて
あなたの運動習慣・食習慣を理想的なものに変えます！
特に、オンラインは自宅での運動習慣が身に付くので、
痩せた後の維持は対面以上に楽にできます。
実際にオンラインパーソナルトレーニングで痩せた方の
「４ヶ月後の姿」も動画公開しています！
MY BODY LABO無料オンラインカウンセリングまでの流れ
1分で完了！WEB予約
カウンセリングのご予約は、当WEBサイトからできます！
カレンダーにて日程確保まで完結できますので、ご希望日程のご予約をお願いいたします！
公式 LINEから事前問診
ご予約完了後、サンクスメールが届きます。そのメールに載っているLINEのURLから公式LINEにご登録ください。事前問診の質問にお答えいただけると、特典をプレゼントいたしますのでご回答をお願いいたします。
Zoomにてオンラインカウンセリング
過去のダイエットの経験や理想の姿などをお聞きし、どのようにダイエットをすべきか無料カウンセリングを通じてお伝えいたします。あなたにとって非常に有益な話が聞けると思いますので、集中できる環境下でご参加くださいませ！
人生最後の本気のダイエットを始めたい。 少しでも自分を変えたい。
少しでもそう思うなら、まずは無料オンラインカウンセリングにお進みください。
科学的根拠に基づくカウンセリングであなたをキレイに導きます。
MY BODY LABOオンラインパーソナルの料金
MY BODY LABO（#シンデレラは努力する） 料金プラン
当店は6つのコースをご用意しています。
いずれも遺伝子検査・パーソナルトレーニングを行い、理想の体に仕上げます。
※トレーニングは1回45分です。
※オンライン、対面いずれも同じ料金となります。
※減量目標値は一般的にBMI値が肥満状態(25以上)に該当する人を基準にしており、結果に個人差があるため目標数値を約束するものではありません。
※原則体験等は受け付けておりません。ご希望の際は都度払い（19,800円／回（税込）にて対応させていただくことができます。）
- コース
- 1ヶ月コース
- 2ヶ月コース
- 3ヶ月コース
- 4ヶ月コース
- 6ヶ月コース
- VIPコース
トレーニング/食事管理
各12ヶ月分
- 回数
- 8回
- 16回
- 24回
- 32回
- 48回
- 96回
- 料金（税込）
- 136,400円
- 255,200円
- 356,400円
- 440,000円
- 580,800円
- 1,498,600円
- 理想とする減量目標(参考値）※
- 2~3kg
- 4~6kg
- 7~12kg
- 12~15kg
- 15kg以上
- 30kg以上
※BMI25以上の方向けの理論値になります。
- 食事管理
- 食事管理1ヶ月あたり
- 19,800円
アプリを利用し、遺伝子検査結果に基づく食事管理+毎日の食生活アドバイスをさせていただきます。
- トレーニング機材（オンライン限定）
- 可変式ダンベルセット
- 19,800円
- Youtube出演トレーナー指名料
- 22,000円〜/月
- その他
-
- 入会費
- 33,000円
- 遺伝子検査
- 33,000円
MY BODY LABOオンラインパーソナルトレーニングのよくある質問
オンラインパーソナルトレーニングは本当に痩せますか？
オンラインパーソナルトレーニングのメリットは？
オンラインパーソナルトレーニングは何ヶ月で効果が出ますか？
トレーニング機材は必ず用意しないといけませんか？
オンラインでトレーニングをするために必要な環境は何ですか？
