パーソナルトレーニング

遺伝子検査と専用アプリで
最適な食事をサポート

遺伝子タイプに
合わせた
最適な食事管理

当ジムでの遺伝子検査は大きく分けて4つの遺伝子タイプに分かれます。
4つのタイプは太る原因がそれぞれ異なります。

「糖質で太りやすい」「脂質で太りやすい」「筋肉が付きづらくタンパク質不足で太りやすい」「生活習慣が問題がある」など、太る原因が明確になります。

遺伝子検査を行うことで太る原因を特定し、それに合った食事を行うことで、最も効率的なダイエットが可能です！

健康管理アプリと

食事管理専門チーム

「カロミル」という健康管理アプリを用い、毎日の食事/運動を記録します。

どの栄養素をどのくらい摂取したかを可視化するのが容易になり、痩せるために建てた食事目標を達成できているか容易に確認できます。
また、食事管理専門チームやトレーナーと即時連携が可能で、それぞれの視点からダイエットのサポートを行います。

アプリを使った健康管理は月額料金に含まれているのでご安心ください。

管理栄養士に日々の

疑問を相談可能

MY BODY LABOの食事管理専門チームには、管理栄養士の資格を持ったスタッフも在籍。

あなたの遺伝子タイプに合わない食事を避け、健康的なメニューをご提案いたします。

食事管理を行う際、日々の食事の疑問が湧いた時は都度相談が可能です。
「飲み会時に避けた方がいい食べ物は何がある？」「テーマパークでは何を食べてもいいの？」など自由に確認いただくことが可能です。

MY BODY LABO は
綺麗に痩せることに特化しています！

パーソナルトレーニングで
実際に綺麗に大変身を遂げた事例を多数保有！

スクロールできます

MY BODY LABO
パーソナルトレーニングの料金

パーソナルトレーニングのよくある質問

パーソナルトレーニングは本当に痩せますか？

可能です！当ジムの3ヶ月コースを完遂したモデルさんの平均値は-12.1kgです。遺伝子検査を取り入れたパーソナルトレーニングなので、努力がしっかりと結果に結びつくダイエットが可能です。

パーソナルトレーニングは1回何分ですか？

当ジムでは、1回45分間になります。通常3~4種目のトレーニングをマンツーマンで行います。

パーソナルトレーニングはどれくらいで効果が出ますか？

数キロのダイエットであれば1ヶ月でも効果はあります。当ジムの目安として1ヶ月2~4kgのダイエットを基準としています。逆にそれよりも痩せようとすると、健康的に痩せることは難しくリバウンドの確率も上がります。希望の減量体重に合わせてどれくらいの期間が必要か以下にまとめています。
・2~3kg：1ヶ月間
・4~6kg：2ヶ月間
・7~12kg：3ヶ月間
・12~15kg：4ヶ月間
・15kg以上：6ヶ月間

カウンセリングはどこで受ければ良いでしょうか？

当ジムでは、カウンセリングのみオンラインでお願いしております。Zoomにてご参加をお願いいたします。
カウンセリングは無料で受けられますので、ご興味のある方はこちらからご予約くださいませ。