| 順位 | ジム名 | 料金 | 入会金 | 返金保証 | 最寄駅からの徒歩分数 | 食事管理 | 特徴 | 無料サービス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🥇 1位 | BEYOND 溝の口店 | 10回 96,800円〜 | 50,000円 | なし | 溝の口駅 徒歩4分 | あり（ライフプランニングコース） | 大会入賞トレーナー・手ぶらOK | 無料カウンセリング＋体験トレーニング |
| 🥈 2位 | PLUME 溝の口店 | 月4回 41,800円 | 33,000円 | なし | 溝の口駅 徒歩1分 | あり | 完全個室・国家資格トレーナー | 無料カウンセリング＋体験レッスン |
| 🥉 3位 | エクササイズコーチ 溝の口店 | 月4回 ≈17,600円〜 | 19,800円 | なし | 溝の口駅 徒歩5分 | あり（アプリ管理） | AIマシン・20分トレーニング | 無料体験 |
| 4位 | RIZAP WOMAN 溝の口店 | 2ヶ月 327,800円〜 | 55,000円 | 30日間全額返金保証 | 溝の口駅 徒歩3分 | あり | 女性専用・エステ併設 | 無料カウンセリング |
| 5位 | ELEMENT 溝の口・高津店 | 月額 39,800円 | 33,000円 | なし | 溝の口駅 徒歩9分 | あり | 通い放題パーソナル | 初回体験料3,300円 → 入会で無料 |
| 6位 | TRYFIT 溝の口店 | 週1回 13,200円〜 | 22,000円 | なし | 溝の口駅 徒歩7分 | あり | セミパーソナル・定額制 | 無料体験トレーニング |
皆さんはジムでダイエットをしようと思ったときに、「料金が高くて通うのが不安」「どんなことをしてくれるのかわからないのに高額な料金を出すのは気が引ける」といった印象を持ったことはありませんか？
ダイエットするためのスポーツジム、フィットネスジムなどは、各ジムごとに支払い方法やトレーニング回数、必須でかかる料金などは異なり、それに伴ってサービス内容も変わってきます。
今回は溝の口エリアの無料体験、無料カウンセリングを行なっているジムを、ランキング形式でご紹介させていただきます！
トレーニングの料金とその他にかかる料金を見比べて、安くて通いやすいジムを見つけましょう。
目次
- 1 手ぶらOKのジム、BEYOND 溝の口店
- 2 完全個室のジム、PLUME 溝の口店
- 3 AIマシンあり・20分トレーニングのジム、エクササイズコーチ 溝の口店
- 4 女性専用・エステ併設のジム、RIZAP WOMAN 溝の口店
- 5 通い放題パーソナルジム、ELEMENT 溝の口・高津店
- 6 セミパーソナル・定額制のジム、TRYFIT 溝の口店
- 7 ジムに通うことが難しい方におすすめ！オンラインパーソナルトレーニング
- 8 オンラインパーソナルトレーニングはこんな方におすすめ！
- 9 オンラインパーソナルトレーニングを行う際の3つのポイント
- 10 オンラインパーソナルトレーニングでダイエットに成功した女性多数！
- 11 MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングが選ばれる4つの理由
- 12 溝の口周辺パーソナルジム、スポーツジム関連記事
手ぶらOKのジム、BEYOND 溝の口店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目14番31号 MSメディカルビル 6A |
| 営業時間 | 7:00～23:00（年中無休） |
| 最寄駅 | 東急田園都市線 溝の口駅東口 徒歩4分 JR南武線 武蔵溝ノ口駅 徒歩5分 |
BEYONDは、ボディメイク大会入賞経験のあるトレーナーが専属で指導し、質の高いプログラムと持続可能な食事法を提供する強みがあります。
入会金は無料で、料金は10回：102,300円、20回：187,000円、30回：264,000円（全て税込）で回数が増えるほど1回あたりの単価が低くなります（10回＝10,230円／回、30回＝8,800円）。
現在、通常11,000円の体験トレーニング（60分）が初回限定で無料となるキャンペーンを実施中。
また、継続率は7割以上と高水準です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン | STANDARD 10（10回）：102,300円（税込） ACHIEVE 20：187,000円 BEYOND 30：264,000円 ほかライフプランニングコース等あり |
| 入会金 | 0円（無料） |
| 返金保証 | 記載なし |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 溝の口駅 徒歩約3分 } |
| 食事管理 | LINE経由で毎日サポートあり（無理な糖質制限なし） |
| 特徴 | 全トレーナーが大会経験者／有資格者／継続率7割超 |
| 無料サービス | 体験トレーニング無料 |
| 公式サイトURL | https://beyond-mizonokuchi.com/ |
完全個室のジム、PLUME 溝の口店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31 suite溝の口702 |
| 営業時間 | 7:00～23:00（年中無休） |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 東急田園都市線 溝の口駅 徒歩1分 JR南武線 武蔵溝ノ口駅 徒歩2分 |
PLUMEは、一流トレーナー（美ボディコンテスト優勝者／国際資格保有）が個別オーダーメイドでトレーニングから食事管理まで行う点が強みです。
清潔で広い完全個室空間も魅力で、手ぶら利用を推奨。
料金は入会金30,000円（税抜）、コース例として約96,480円（税抜）。年間1000回以上の指導実績が安心感を生みます。
現在、体験レッスン無料・入会金16,500円OFFのキャンペーン中で、まずはトレーナーとの相性確認が可能です
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン | 2ヶ月8回コース：96,480円（税別）、月4回：35,200円（税込・1回8,800円） |
| 入会金 | 33,000円（税込）→当日入会で半額16,500円に |
| 返金保証 | 記載なし |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 溝の口駅 徒歩1分 |
| 食事管理 | 24h食事サポート・糖質制限なしで個別指導 |
| 特徴 | 完全個室・手ぶらOK（レンタルウェア・タオル・水 |
| 無料サービス | 体験トレーニング有（初回体験無料または5,000円税別） |
| 公式サイトURL | https://plumegym.com/ |
AIマシンあり・20分トレーニングのジム、エクササイズコーチ 溝の口店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区久本3‑6‑20 イトーヨーカドー溝ノ口店 2F |
| 営業時間 | 平日・土 10:00～21:00（最終受付20:30） 日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 最寄駅 | 東急田園都市線 溝の口駅東口 徒歩5分 JR南武線 武蔵溝ノ口駅 北口 徒歩5分 |
Exercise Coachは、AIマシンで効率的に20分トレーニングを行う、最先端×高効率が強み。
完全個別またはペア制を選べ、多様なニーズにフィット。
料金は入会金19,800円、月4回17,600円〜、6回25,080円〜、8回31,680円〜。ペアなら月4回9,900円〜など家族や友人とお得に通えます。
今なら入会金無料キャンペーンと初月無料／2,980円キャンペーン中で体験も無料。コスパ重視派にぴったりです
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン | 個人スタンダード月4回：17,600円／月6回：25,080円／月8回：31,680円（税込） デイプランはそれぞれ安価に設定 |
| 入会金 | 19,800円（税込）※キャンペーンで無料の場合あり |
| 返金保証 | 記載なし |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 溝の口駅 徒歩約2～5分／高津駅 徒歩3～6分 |
| 食事管理 | 食事指導アプリや来店時対応あり |
| 特徴 | AIマシン×20分の効率トレーニング／手ぶらOK（ウェアシューズタオル無料） |
| 無料サービス | 無料体験・カウンセリング有 |
| 公式サイトURL | https://exercisecoach.co.jp/store/mizonokuchi/ |
女性専用・エステ併設のジム、RIZAP WOMAN 溝の口店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1丁目13-13 マルヒロビル3 1F/2F |
| 営業時間 | 7:00～23:00（年中無休） |
| 最寄駅 | 東急田園都市線 溝の口駅 徒歩3分 JR南武線 武蔵溝ノ口駅 徒歩3分 |
RIZAP WOMANは女性専用で、筋トレ＋エステの組み合わせによる“綺麗痩せ”に特化。
完全個室・手ぶらOKで初心者も快適に利用できます。料金詳細は公式未記載ですが一般プラン同等で、無料カウンセリング実施中。
またカウンセリング予約で体組成データのプレゼントあり。
女性特有の悩みに精通したスタッフが柔軟に対応するのが大きな魅力です
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン | 2ヶ月16回コース：327,800円（税込）※女性専用店舗等あり |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証あり |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 溝の口駅 徒歩3分（田園都市線・南武線） |
| 食事管理 | 専属トレーナーによる徹底指導（アプリ連携） |
| 特徴 | 完全個室・科学的メソッド／高い実績 |
| 無料サービス | ウェア・タオル・ドリンク・シャワー完備 |
| 公式サイトURL | https://rizap.jp/studios/studio145 |
通い放題パーソナルジム、ELEMENT 溝の口・高津店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区二子5-3-10 DMビル5F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 東急田園都市線 溝の口駅 徒歩9分 高津駅 徒歩3分 |
ELEMENTは1回30分のマシンピラティスを含むパーソナルトレーニング通い放題（月額税別29,800〜39,800円）で、1回あたり約1,500円とコスパ抜群が強み。
全て無料でレンタルOK。
業界内でも攻めの価格と完全個室導入により、初心者から上級者まで支持されています。
現在、体験当日入会で体験料3,300円が無料になるキャンペーン実施中
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン | 通い放題プラン：月額26,000〜39,800円（税別） |
| 入会金 | 33,000円（税込）※体験当日入会で無料 |
| 返金保証 | 記載なし |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 溝の口駅 徒歩9分／高津駅 徒歩3分 |
| 食事管理 | オプションで月11,000円（税込）の食事指導あり |
| 特徴 | 完全個室・手ぶらOK（ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン無料） |
| 無料サービス | 体験トレーニングあり（3,300円）※当日入会で入会金無料 |
| 公式サイトURL | https://element-gym.com/element-top/all/takatsu/ |
セミパーソナル・定額制のジム、TRYFIT 溝の口店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口3-11-15 岩崎ビル1F |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝 8:00～19:00（最終受付18:00） |
| 最寄駅 | 東急田園都市線 溝の口駅 徒歩7分 JR南武線 武蔵溝ノ口駅 徒歩8分 |
TRYFITは大型ジム級の設備を備えつつ、セミパーソナル指導を行うスタイルで“気軽に続けられる”が強み。
月額13,200円〜で、オーダーメイドメニュー・シャワー完備もちょうどいい価格設定。
6月は入会金22,000円が無料となるキャンペーン（家族割・ペア割もあり）を実施中
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン | 月額13,200円〜のセミパーソナル 体験トレーニングあり |
| 入会金 | 22,000円 → キャンペーンで無料のケースあり |
| 返金保証 | 記載なし |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 溝の口駅 徒歩5分／高津駅 徒歩5分 |
| 食事管理 | オーダーメイドメニュー＆サポートあり |
| 特徴 | セミパーソナル形式・大型ジム価格・手ぶらOK・シャワールーム完備 |
| 無料サービス | 体験トレーニング無料・家族・ペア割あり |
| 公式サイトURL | https://www.tryfit.jp/ |
ジムに通うことが難しい方におすすめ！オンラインパーソナルトレーニング
昨今20代〜50代の女性の間で大きな話題を呼んでいる「オンラインパーソナルトレーニング」をご存知でしょうか？
話題を呼んでいるといっても「オンラインパーソナルトレーニング」というキーワード自体の認知は低く、「オンラインダイエット」「オンライントレーニング」といった呼ばれ方をすることも多いです。
そんなオンラインパーソナルトレーニングは、産後やライフワークバランスの関係、その他の様々な理由から「パーソナルジムに通うことが難しいけど、ダイエットはしたい！」といった方に超おすすめなダイエット方法です！
オンラインパーソナルトレーニングはこんな方におすすめ！
・産後などの、小さいお子様がいらっしゃる方
・外出や出張が多く、ジムに通うことが難しい方
・女性全般
・お仕事やその他の私生活が忙しく、ダイエットに使える時間が限られている方
オンラインパーソナルトレーニングは、こんな方におすすめなダイエット方法です！
・産後などの、小さいお子様がいらっしゃる方
・外出や出張が多く、ジムに通うことが難しい方
・女性全般
・お仕事やその他の私生活が忙しく、ダイエットに使える時間が限られている方
・家から出てダイエットを行うのが億劫な方
・モチベーションの維持が難しく、ダイエットに挫折した経験がある方
・ダイエットしている姿を不特定多数の人に見られたくない方
・フィットネスジム、スポーツジムなどで一人でのダイエットに失敗した経験がある方
・通いたいジムがあるが通うことができない距離にお住まいのお方
・決まった時間にどこかに通ってダイエットをするのが難しい勤務形態の方
オンラインパーソナルトレーニングは特に「ダイエットはしたいけれども時間がない」「ダイエットをするには充分な環境が整っていない」方におすすめなダイエット方法となっており、過去に自力でダイエットしようとして失敗した経験がある方にも有効なダイエット方法です。
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングでは、パーソナルジムでダイエットをしたいけれども通うことが難しい方、小さなお子様がいらっしゃってダイエットのために目を離すことができない方、そもそもパーソナルジムに通うことが億劫な方など、さまざまな理由でダイエットに挫折した経験がある方を成功に導いてきました。
中には-40kg以上のダイエットを成功させた方もおり、店舗型のパーソナルトレーニング同様の効果を実感していただけます。
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やらずに諦めてしまうより、まずはダイエットに関するお悩みやご相談だけでも一度お問い合わせください！
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オンラインパーソナルトレーニングを行う際の3つのポイント
オンラインパーソナルトレーニングを受ける場合は「トレーナーの実績・保有資格・オンラインパーソナルトレーニングでの成功実績」の3点が特に重要となります。
一般的に対面で行うパーソナルトレーニングの場合はジムに直接通ってトレーニングする必要があるため、「ジムまでのアクセスの良さ」はとても重要なポイントとなってきますが、
オンランパーソナルトレーニングはジムに通う必要がないためアクセスは気にする必要がなく、自分がいいなと感じたジムであればどんなに離れていてもトレーニングを受けることができるのが最大の強みです。
しかしオンラインパーソナルトレーニングの場合はトレーナーが画面越しでしか利用者を見ることができないため、対面パーソナルトレーニングよりも高い質のトレーニング技術や知識がトレーナーに求められます。
そのため、オンラインパーソナルトレーニングではトレーナーが”オンラインパーソナルトレーニングで”ダイエットを成功させた実績や、保有資格などが特に重要になってきます。
説明だけ行う自重トレーニング中心のオンラインパーソナルトレーニングや、実績の少ないトレーナーが行うオンラインパーソナルトレーニングは効果が出づらい可能性もあるので注意しましょう。
１、トレーナーの実績
各パーソナルジムには、トレーナーの紹介欄を設けているジムもあります。
その中でオンラインパーソナルトレーニングを担当しているトレーナーが過去にどのような実績を残したかを見ることで、トレーニングに対する信頼度を高めることができます。
例えば「パーソナルトレーニング目標達成率90%」「オンラインパーソナルで⚪︎kgのダイエットに成功」「⚪︎⚪︎大会優勝」などの肩書きがあるトレーナーはそもそもダイエットやボディメイクに対する知識が豊富で、尚且つ根拠のあるトレーニングを行ってくれるということがわかります。
また、実績をテキストで見て判断するしかないトレーナーよりも、実際に痩せた事例を多く提示していたり、口コミが多いトレーナーの方がより信頼度が高くなります。
２、トレーナーの保有資格
トレーナーの保有資格は、ダイエットの成績とは別であなたがどのようなダイエットを理想としているかに焦点を当てることができるポイントです。
例えばコーチングスキルを保有しているトレーナーはメンタルケアやコントロールに優れているため、一人で何かを続けることが難しかったり、ネガティブで落ち込みやすい方に特におすすめです。
ダイエットはいくら効果的なトレーニングや完璧な食事管理を行なっていても、続けることができなければ意味がありません。
そのため、オンラインパーソナルトレーニングではあなたのメンタル面をサポートしてくれるような資格を保有しているトレーナーが在籍しているジムを選ぶことが重要です。
⭐️３、【超重要！】オンラインパーソナルトレーニングでの成功実績
対面パーソナルトレーニングの成功実績や保有資格もかなり重要ですが、「オンラインパーソナルトレーニングそのものの成功実績」が特に重要なポイントです。
前述した通りオンラインパーソナルトレーニングではトレーナーが利用者を直接視認することができないので、画面越しで利用者のトレーニングフォームが正しいかどうか判断する力、画面越しでもダイエットに効果的な知識を説明できる知識や説得力など、対面パーソナルトレーニングよりもより質の高いダイエット技術が求められます。
そのため、「オンラインパーソナルトレーニングであってもダイエットを成功させた実績があるかどうか」は他の二つの項目に比べて最も重要なポイントとなってきます。
オンラインパーソナルトレーニングでダイエットに成功した女性多数！
「小さい頃から体格が良く肥満気味で、風船みたいだねと言われたこともありました。」
「直近数年で体重が20kgも増えて、健康診断に引っかかるようになってしまいました。」
「フォトウエディングを自分の中で一番綺麗な状態で撮りたいなと思いパーソナルトレーニングをお願いしました。」
「幼い頃からふっくらしていて、今まで痩せたことがありませんでした。」
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングでは、ダイエットに不安やお悩みをお持ちの様々な女性のダイエットを成功に導いてきました！
Youtube総再生数1億回以上を誇るダイエット企画、「＃シンデレラは努力する」にてダイエットに成功した方がどのように痩せたかの過程を見ることができます。
上記の方以外にも沢山のダイエット成功事例がありますので、さらにビフォーアフターが気になる方は下記のリンクをご参照ください。
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングが選ばれる4つの理由
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングが選ばれる理由は、大きく分けて4つあります！
１、ダンベルを郵送し自重トレーニングの限界を破る
２、一人ひとりに合わせたオーダーメイドトレーニング
３、遺伝子検査と専用アプリで最適な食事をサポート
４、現役大会出場選手、資格保有者が多いトレーナー陣
１、ダンベルを郵送し自重トレーニングの限界を破る
オンラインパーソナルで結果が出ないのは、自宅に必要な機材がなく、トレーニングに負荷をかけられないことが原因の１つです。
MY BODY LABOでは、トレーニング機材を使わない「自重トレーニング」の限界を越えるべく、ダンベル３セットでのトレーニングを行い自宅にいながら高負荷なパーソナルトレーニングを可能にしています。
そのためパーソナルジムに常設してあるような本格的なトレーニング機器や設備がなくても、ダイエットを成功させることが可能なのです。
２、一人ひとりに合わせたオーダーメイドトレーニング
人にはそれぞれ異なる肥満遺伝子が存在しており、どんな食べ物を食べると太りやすいのか、どんなダイエットが効果的なのかは人によって異なります。
そのため、インターネットでよく見る成功したダイエット方法を試しても失敗した方が一定数存在するのです。
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングではあなたが最速で、健康に、綺麗に痩せるためのオリジナルメニューを組ませていただくので、「あなただけの痩せる方法」をレクチャーさせていただきます。
３、遺伝子検査と専用アプリで最適な食事をサポート
遺伝子タイプに合わせた
最適な食事管理
人にはそれぞれ異なる4種類の肥満遺伝子が存在しており、どんな食べ物を食べると太りやすいのか、どんなダイエットが効果的なのかは人によって異なります。
遺伝子検査を行うことで太る原因を特定し、あなたに合った食事を提案・管理させていただくことで、最も効率的なダイエットが可能です！
健康管理アプリと
食事管理専門チーム
「カロミル」という健康管理アプリを用い、毎日の食事/運動を無料で記録します。
どの栄養素をどのくらい摂取したかを可視化することで、痩せるために建てた食事目標を達成できているか容易に確認できます。
また、食事管理専門チームやトレーナーと即時連携が可能で、それぞれの視点からダイエットのサポートを行います。
管理栄養士に日々の
疑問を相談可能
MY BODY LABOの食事管理専門チームには、管理栄養士の資格を持ったスタッフも在籍。
あなたの遺伝子タイプに合わない食事を避け、PFCバランスと呼ばれるダイエットに最適なメニューをご提案いたします。
食事管理を行う際、日々の食事の疑問が湧いた時は都度相談が可能です。
４、現役大会出場選手、資格保有者が多いトレーナー陣
MY BODY LABOは現役のボディメイクの大会に出るようなトレーナー、資格保有者を積極的に採用しています。
自身の体を大会入賞レベルまで鍛え上げるほど、ダイエット・ボディメイク に精通したトレーナー陣であり、トレーナー自身がボディメイクを経験することによって、あなたの気持ちにより深く寄り添うことが可能となっています。
オンラインでも遜色なく綺麗に痩せさせることができるのは、トレーナー陣の指導力の高さが理由の1つです。
オンラインパーソナルトレーニングでも成功した実績が多数存在！！
もちろんパーソナルジムでの対面パーソナルトレーニングの成功実績も多数存在いたします！
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングの料金
当店は6つのコースをご用意しており、ジムでのパーソナルトレーニング・オンラインパーソナルトレーニングどちらも料金は変わりません。
いずれも遺伝子検査・パーソナルトレーニングを行い、理想の体に仕上げます。
※トレーニングは1回45分です。
※減量目標値は一般的にBMI値が肥満状態(25以上)に該当する人を基準にしており、結果に個人差があるため目標数値を約束するものではありません。
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングでは、パーソナルジムでダイエットをしたいけれども通うことが難しい方、小さなお子様がいらっしゃってダイエットのために目を離すことができない方、そもそもパーソナルジムに通うことが億劫な方など、さまざまな理由でダイエットに挫折した経験がある方を成功に導いてきました。
中には-40kg以上のダイエットを成功させた方もおり、店舗型のパーソナルトレーニング同様の効果を実感していただけます。
今なら約1分の簡単なフォーム入力で無料カウンセリングを実施中！
やらずに諦めてしまうより、まずはダイエットに関するお悩みやご相談だけでも一度お問い合わせください！
＼ オンラインパーソナルで50代の女性が綺麗に痩せた実績あり！！ ／
後悔しない「本気のダイエット」なら、MY BODY LABOのパーソナルトレーニング！
溝の口周辺パーソナルジム、スポーツジム関連記事
