順位
ジム名
料金
入会金
返金保証
最寄駅からの徒歩分数
食事管理
特徴
無料サービス
🥇 1位
エクササイズコーチ 池袋店 70,400円（16回）
19,800円
なし
池袋駅 徒歩3分
なし
AI主導の短時間トレーニング
ウェア・シューズレンタル無料
🥈 2位
YourPersonal 池袋店 111,680円（16回）
0円
なし
池袋駅 徒歩5分
あり（有料）
完全個室のマンツーマントレーニング
無料体験あり
🥉 3位
REALWORKOUT 池袋店 114,400円（16回）
11,000円
なし
池袋駅 徒歩5分
あり
全国100店舗以上展開の大手ジム
ウェア・タオルレンタル無料
4位
Apple GYM 池袋店 98,560円（16回）
16,500円
あり
池袋駅 徒歩1分
あり（有料）
海外式ボディメイク
無料体験あり
5位
BEYOND 池袋店 96,800円（10回）
0円
なし
池袋駅 徒歩7分
あり（管理栄養士による指導）
大会優勝経験多数のプロが指導
ウェア・タオル・プロテイン無料
6位
24/7ワークアウト 池袋店 123,200円（16回）
16,500円
あり
池袋駅 徒歩1分
あり
完全個室・手ぶらで通える
ウェア・シューズ・タオルレンタル無料
7位
UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ 230,000円（16回）
33,000円
あり
池袋駅 徒歩3分
あり（宅配食付き）
女性専用・美に特化
シューズ保管・LINE相談無料
8位
Dr.トレーニング 池袋店 54,780円（8回）
35,600円
なし
池袋駅 徒歩5分
あり
医学×トレーニングの本格派
体験トレーニングあり（有料）
9位
OUTLINE 池袋店 184,800円（16回）
0円（条件付き）
なし
池袋駅 徒歩5分
あり
女性専用・生涯リバウンドサポート
ウェア・シューズ・タオルレンタル無料
10位
Lastyle 池袋東口本店 96,000円（8回）
25,000円
あり（条件付き）
池袋駅 徒歩5分
あり
筋トレ×ボクシング×有酸素
無料カウンセリングあり
皆さんはパーソナルジムに「料金が高くて通うのが不安」「どんなことをしてくれるのかわからないのに高額な料金を出すのは気が引ける」といった印象を持ったことはありませんか？
ひとえにパーソナルジムと言っても各ジムごとに支払い方法やトレーニング回数、必須でかかる料金などは異なり、それに伴ってサービス内容も変わってきます。
今回は池袋エリアのパーソナルジムの中で1回当たりの料金が安いジムを、ランキング形式でご紹介させていただきます！
トレーニングの料金とその他にかかる料金を見比べて、安くて通いやすいジムを見つけましょう。
目次
池袋の料金が安いパーソナルジム1位：エクササイズコーチ 池袋店
項目
詳細
住所
東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
営業時間
平日 10:00～22:00（最終受付21:30）
最寄駅からの徒歩分数
池袋駅（西武南口） 徒歩1分
池袋の料金が安いパーソナルジム2位：YourPersonal 池袋店
項目
詳細
住所
東京都豊島区南池袋1-9-24
営業時間
10:00～22:00
最寄駅からの徒歩分数
池袋駅 徒歩5分
項目 内容 料金プラン 月額18,000円（税抜）〜 入会金 無料 返金保証 なし 最寄駅からの徒歩分数 池袋駅から徒歩5分 食事管理 食事管理サポートあり 特徴 完全個室マンツーマン、オーダーメイドのトレーニング 無料サービス レンタルウェア 公式サイトURL https://yourpersonal.jp/
池袋の料金が安いパーソナルジム3位：REALWORKOUT 池袋店
項目
詳細
住所
東京都豊島区西池袋5-1-5 第二春谷ビル4F
営業時間
10:00～23:00
最寄駅からの徒歩分数
池袋駅 C2出口 徒歩1分
池袋の料金が安いパーソナルジム4位：Apple GYM 池袋店
項目
詳細
住所
東京都豊島区西池袋5-2-3 平凡立教前ビル4F
営業時間
7:00～23:00
最寄駅からの徒歩分数
池袋駅 西口 徒歩4分
池袋の料金が安いパーソナルジム5位：BEYOND 池袋店
項目
詳細
住所
東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F
営業時間
10:00～22:00
最寄駅からの徒歩分数
東池袋駅 徒歩1分
項目 内容 料金プラン STANDARD 10：96,800円（税込） 入会金 無料 返金保証 なし 最寄駅からの徒歩分数 池袋駅東口より徒歩5分 食事管理 管理栄養士またはトレーナーによる食事管理 特徴 入会金無料、プロトレーナーによる指導、無料体験あり 無料サービス ウェア・シューズレンタル、プロテイン提供 公式サイトURL https://beyond-gym.com/gym/gym-ikebukuro/
池袋の料金が安いパーソナルジム6位：24/7ワークアウト 池袋店
項目
詳細
住所
東京都豊島区池袋2-10-7 ビルディングK 3F
営業時間
7:00～24:00
最寄駅からの徒歩分数
池袋駅 C6出口 徒歩1分
項目 内容 料金プラン 固定プラン（曜日・時間固定） 入会金 16,500円（税込） 返金保証 30日間全額返金保証あり（条件あり） 最寄駅からの徒歩分数 池袋駅東口より徒歩6分 食事管理 3食しっかり食べるダイエット指導（無理な制限なし） 特徴 完全個室、オーダーメイドメニュー、朝7時〜深夜24時まで営業 無料サービス ウェア・シューズ・タオルのレンタル、シャワー完備、プロテイン提供（回数制限あり） 公式サイトURL https://247-workout.jp/gym/tokyo/ikebukuro/
池袋の料金が安いパーソナルジム7位：UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ
項目
詳細
住所
東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階
営業時間
8:00～22:00
最寄駅からの徒歩分数
池袋駅 徒歩3分
パーソナルジムに関する10個のよくある質問 ここからはパーソナルジムに関して、よくある質問をまとめてみました！
１、パーソナルジムってどんなことをしてくれるの？
パーソナルジムとは、お客さま一人ひとりに専属のトレーナーがついてサポートしながら、ダイエットを行うジムのことです。
ボバトレーナー
ダイエットには「筋トレ」「食事管理」「生活習慣の改善」の3つが必須事項！ なるべくこの3つを適切に指導してくれるジムを探し出しましょう！
２、パーソナルジムってどんなジム？
フィットネスジムやスポーツジムとの大きな違いは、「トレーナーが専属でついてダイエットをサポートしてくれる」点と、「トレーニングはトレーナーの指示のもと行う」という点です。
ボバトレーナー
トレーニングの内容や使いたいトレーニング機材を自分で選択することはできませんが、どんな体型を目指したいか相談することで自分では思いつかなかったトレーニングで効果的に痩せることもできますよ！
３、パーソナルジムにはどんな人が通うべき？
パーソナルジムでのダイエットは、過去にダイエットに失敗した経験がある方や一人でのダイエットが苦手な方、どんなダイエットを行ったらいいかわからない方におすすめなダイエット方法です。
ボバトレーナー
Youtubeなどを参考にしただけで痩せることができた人の事例も多く存在しますが、本当にそれだけで痩せたかどうかって正直わからないですよね？パーソナルトレーニングは痩せる根拠や確立されたメソッドをもとにダイエットを行うため、「本当に効果のあるダイエットを実感」していただくことができます！
４、パーソナルジムに通うメリットは？
パーソナルジムでのダイエットは、痩せることができる以外にも大きく分けて3つのメリットがあり、その3つは「何もわからない状態でも始めることができる」
ボバトレーナー
ダイエットの天敵は挫折です。いざダイエットを始めても、やり方が間違っていて効果が出なかったり、自分の行っているダイエット方法が正しいか疑心暗鬼になって不安を抱えたままダイエットを続けてしまうと、挫折しやすくなります。 パーソナルジムでダイエットを行うことで、自信を持ってダイエットを行うことができ、モチベーションも維持できると言えます。
５、オンラインパーソナルトレーニングって何？
オンラインパーソナルトレーニングとは、利用者が自宅にいてもZOOMなどで行うことができるパーソナルトレーニングです。
MY BODY LABO
▶︎ オンラインパーソナルであっても-40kg以上のダイエットを成功させたMY BODY LABOの事例はこちら
約100キロの女性がオンラインパーソナルのダイエットで体重-43kg、ウエスト-30.5cm痩せたビフォーアフター。ダイエットに挫折し、リバウンドを繰り返した女性が1年間で大変…
６、自宅でダイエットを成功させている人もいるのに、なんでパーソナルジムでダイエットするの？
情報化社会の現在、インターネットには様々なダイエット方法が展開され、自宅で動画などをみながら痩せた人の事例も数多く存在します。しかしながら人にはそれぞれ肥満遺伝子というものが存在し、なんで太ってしまうか、どんなダイエットが効果的なのかは人によって異なります。
ボバトレーナー
パーソナルジムではダイエットに関する正しい知識の基トレーニングすることができるので、これらの不安を解消することができます。そのため、パーソナルジムを選ぶ際はその分野の専門家や資格保有者が在籍するジムを選ぶか、自宅のダイエットであってもトレーナーが指導してくれるオンラインパーソナルトレーニングでダイエットを行うことがおすすめです！
７、Youtubeでトレーニング動画をそっくり真似しても痩せれなかったから、パーソナルトレーニングでも痩せれないんじゃないの？
Youtubeなどの動画の内容を真似するだけで痩せた方の事例も数多く存在しますが、皆さんもご自身でトレーニングを真似している時、本当に自分が正しいフォームでダイエットできているか不安になったことはありませんか？
ボバトレーナー
Youtubeやインターネットでは、仮に間違えた情報を発信してあなたがダイエットに失敗してしまっても責任を負うことがありません。
８、今まで痩せたことがなかったり、痩せれない体質の人でもパーソナルトレーニングなら痩せれる？
実はパーソナルトレーニングでダイエットを始めた人の多くが、今まで痩せたことがなかったり自分を痩せることができない体質だと感じてきた方ばかりです！
MY BODY LABO
▶︎ 今まで痩せたことがなかった方のダイエットビフォーアフターや痩せた過程をもっと見たい方はこちら
1ヶ月平均-4kg以上のダイエットを成功させたダイエッターの感想や画像だけではなく、なぜ痩せたのか、どんな悩みを抱えていたのかがわかるダイエットのビフォーアフター。…
９、パーソナルトレーニングは厳しくて高いイメージがあるけど、実際どうなの？
何を辛いと感じ、どのような料金相場が理想なのかはご本人にしかわかりません。そのため、当サイトのような「パーソナルジムの情報比較サイト」を参考にしていただき、自分に合ったパーソナルジムをお選びいただけたら幸いだと考えております！
１０、パーソナルトレーニングはどれくらい続ければ効果が出る？
パーソナルトレーニングに限らず、ダイエットは1か月で-3~4kg痩せるのが理想と言われています。
MY BODY LABO
▶︎ 過度な運動や食事制限がなぜ太りやすくなってしまうか知りたい方はこちら
ダイエットに成功したはずなのに皮が余ってしまい、たるんで見える原因と解決方法を紹介。なぜ皮がたるんでしまうのか、いつでも治すことはできるのか。その対処法や理由を…
パーソナルジムを選ぶコツ3選 パーソナルジムを選ぶ際に3つのコツを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことができる可能性は高くなります。
１、どんなダイエット方法があるのかを知る ２、自分が行うべきダイエット方法を知る ３、パーソナルジムの色々なサービスを知る
１、どんなダイエット方法があるのかを知る ダイエットの成功には運動や食事が大切なのはご存知かと思いますが、どんな運動、どんな食事内容を行うのが自分が理想とする体型を作れるダイエットに必要なのかはご存知でしょうか？
運動といっても筋トレ、ランニング、キックボクシング、ゴルフなど様々な種目を取り揃えたパーソナルジムがあり、それぞれの運動はダイエット効果が違います。
食事に関しても食事管理なのか食事制限なのかで効果が変わってきます。
まずはダイエットとはどんな方法があってどんな効果があって知っておく、あるいは興味のあるパーソナルジムでカウンセリングを受けてみるのが自分に合ったパーソナルジムを見つけることができる秘訣です。
２、自分が行うべきダイエット方法を知る 運動や食事の仕方一つとっても、体質ややり方によって痩せる部位や効果に違いが出ます。
自分がどのようなダイエットが理想か、どんなダイエットを行えば継続することができるか、はたまた自分の理想とする体型にはどんなダイエットが必要なのかを知っておくことで、自分の求めるダイエット方法を対象のパーソナルジムが兼ね備えているか判断できます。
MY BODY LABO
▶︎ 痩せるための方法や効果的なダイエット方法を知りたい方はこちら
痩せたいなら知っておきたい、確実に痩せるダイエット方法をご紹介します。確実に痩せる筋トレや食事管理の方法などを幅広くご紹介していますので、気になった方はぜひご覧…
３、パーソナルジムの色々なサービスを知る パーソナルジムと言っても、それぞれのジムには特有のサービスがあります。
例えばスポーツウェアの無料レンタル、プロテイン無料、シャワー無料、アメニティ各種無料、併設のレンタルジム使い放題など、ダイエットの効果に関わってくるサービスや、ダイエット効果には直接関係なくともダイエットを続けるためのモチベーションを上げるためのサービスもあります。
ダイエットには効果的なメソッドだけではなく、モチベーションの維持も必要不可欠です。どんなサービスがあったら嬉しいのかを知ることで、ダイエットに挫折する可能性は減ることでしょう。
自分に合ったパーソナルジムの見つけ方3選 自分に合ったパーソナルジムを見つけるには、下記の3つの手順コツを押さえておきましょう！
１、パーソナルジムのダイエット内容を見比べる ２、自分がダイエットで苦手なこと、悩み、不安を整理しておく ３、ダイエットする時のモチベーションになること（楽しみ）を考えておく
１、パーソナルジムのダイエット内容を見比べる
食事管理
大会出場経験のあるトレーナー
遺伝子検査
自分が理想とする体型を実現してくれそうなジムを見つけるには、どんなダイエットを行うのが最も効率がいいかを知っておくことが重要です。
各パーソナルジムはそれぞれ色々なダイエット方法を行っています。
色々なパーソナルジムを調べてどんなダイエット方法を行なっているのかを知っておくことで、ダイエットに対する楽しみを見つけると同時に自分がどんなダイエットを行った方がいいのか、どんなダイエットなら続けることができそうかを知ることができます。
２、自分がダイエットで苦手なこと、悩み、不安を整理しておく
運動が苦手
たくさん食べてしまう
ダイエットに充てる予算が少ない
パーソナルジムには、利用者のダイエットを継続して行い、成功させることができるように様々なサービスがあります。
自分がパーソナルジムでダイエットする際の懸念点や、ダイエットするときの不安などを整理しておくことで、ダイエ ットに関する悩みを解決することができるパーソナルジムを見つけやすくなります。
パーソナルジムを選ぶ際は自分が抱えているダイエットに対する悩みや不安を逆算して、苦手分野があっても成功する実績があるジムや、苦手を克服してくれるようなジムを選んでみましょう。
３、ダイエットする時のモチベーションになること（楽しみ）を考えておく ダイエットを継続させて、成功させるためにはモチベーションの維持は必要不可欠です。
各パーソナルジムの強みやサービス以外に「パーソナルジムでダイエットする時に嬉しいこと」を整理しておくことで、ダイエット中のモチベーションを維持し、挫折する可能性を減らすことができます。
ジムへの通いやすさやトレーニングの内容など、あらゆる観点でモチベーションが上がる
無料体験や無料カウンセリングを試してみよう 「いろいろ考えたけど自分に合うパーソナルジムがなんなのかわからなかった」
そんな方には、各パーソナルジムが行っている無料カウンセリングや無料体験でダイエットに関する悩みをカウンセリングしてもらったり、回数券やスポット利用のあるジムの場合は実際にパーソナルトレーニングを受けて決めてみるのも大切です。
実際にパーソナルジムのトレーニングを受けることでトレーナーとの相性を見極めたり、自分の理想とするダイエットを行っているか判断することでダイエットを成功させる確率がぐんと上がります！
▼体験やカウンセリングで注目するポイント
ジム内の雰囲気、相性
公式HPに記載してある内容に相違がないか
設備や施設の内観が自分の理想であるか
自分の相談に親身になって対応してくれているか
無理な勧誘を行なってこないか
アクセスや料金プランで、自分のライフワークを崩さずにダイエットできるか
パーソナルジムでのダイエットを検討している方へのアンケートデータ 一度はダイエットに成功したがリバウンドした女性が過去に行ったダイエット方法 MY BODY LABOが行ったパーソナルジムでのダイエットを検討している方823名に対して行ったアンケートデータでは、一度はダイエットに成功したがリバウンドした女性が過去に行ったダイエット方法の一位は「食事制限」で53.2%、「断食」が9.4%でどちらも”食事を抜くダイエット”であり、全体の62.6%となりました。
また2番目にリバウンドしたダイエットは「自宅での運動」で11.6%となっており、これはインターネットで自分で得た知識をもとに真似して見たものの、正しいフォームでトレーニングできなかったりモチベーションが安定せずにダイエットを諦めてしまうことが原因であると考察できます。
MY BODY LABOでのダイエットは3食きちんと食べて痩せる”食事管理”を行うため、痩せやすく健康的な体を手に入れることができ、オンラインパーソナルトレーニングでも多くの成功実績があるため自宅でのダイエットでも成果を出すことができます！
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パーソナルジムMY BODY LABOのパーソナルトレーニングは、遺伝子検査によって科学的根拠に基づき、食事管理やダイエット方法を提案させていただきます。
食事管理には管理栄養士を、パーソナルトレーニングには現役の大会出場選手やコーチングスキルを持つトレーナーを多く採用しており、ただいまSNSで「ボバトレ
また、公式HP
MY BODY LABOで確実に痩せてリバウンドしないダイエットをぜひお試しください。
