| 順位 | ジム名 | 料金 | 入会金 | 返金保証 | 最寄駅からの徒歩分数 | 食事管理 | 特徴 | 無料サービス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🥇 1位 | AZBL PRIVATE前橋下石倉店 | 単発8,800円〜プランまであり | 22,000円(単発は無し) | なし | 新前橋駅から車で3分 | あり（直接およびLINEでの指導) | 有資格及びコンテスト出場者による指導 | 体験あり・プロテイン・水素水無料 |
| 🥈 2位 | BEYOND 高崎店 | 102,300円（10回） | 無料 | なし | 高崎駅 徒歩4分 | あり（管理栄養士によるLINE指導） | コンテスト出場者による指導 | ウェア・タオル・プロテイン無料 |
| 🥉 3位 | 24/7Workout 高崎店 | 65,120円（8回） | 16,500円 | あり（条件付き） | 高崎駅 徒歩4分 | あり（メール指導） | 3食食べるダイエット | ウェア・シューズ・水素水無料 |
| 4位 | ライザップ 高崎店 | 327,800円（16回） | 55,000円 | あり（条件付き） | 高崎駅 徒歩1分 | あり（毎食報告） | 結果にコミットする指導 | 体験あり |
| 5位 | リボーンマイセルフ 高崎店 | 101,640円（8回） | 22,000円 | なし | 高崎駅 徒歩7分 | あり | 女性専用ジム | 体験あり |
| 6位 | エクササイズコーチ 高崎店 | 17,600円（月4回） | 19,800円 | なし | 北高崎駅 徒歩13分 | あり | AIマシンによる短時間トレーニング | ウェア・シューズ無料 |
| 7位 | Rea-na | 62,640円（8回） | 33,000円 | なし | 前橋駅 車で10分 | あり | 初心者向けの指導 | 体験あり（3,300円） |
皆さんはパーソナルジムに「料金が高くて通うのが不安」「どんなことをしてくれるのかわからないのに高額な料金を出すのは気が引ける」といった印象を持ったことはありませんか？
ひとえにパーソナルジムと言っても各ジムごとに支払い方法やトレーニング回数、必須でかかる料金などは異なり、それに伴ってサービス内容も変わってきます。
今回は群馬エリアのパーソナルジムの中でおすすめのパーソナルジムを、ランキング形式でご紹介させていただきます！
トレーニングの料金とその他にかかる料金を見比べて、安くて通いやすいジムを見つけましょう。
目次
- 1 新前橋駅から車で3分のパーソナルジム、AZBL PRIVATE 前橋下石倉店
- 2 高崎駅 徒歩4分のパーソナルジム、BEYOND 高崎店
- 3 高崎駅 徒歩4分のパーソナルジム、24/7Workout 高崎店
- 4 高崎駅 徒歩1分のパーソナルジム、ライザップ 高崎店
- 5 高崎駅 徒歩7分のパーソナルジム、リボーンマイセルフ 高崎店
- 6 北高崎駅 徒歩13分のパーソナルジム、エクササイズコーチ 高崎店
- 7 前橋駅 車で10分のパーソナルジム、Rea-na
- 8 ジムに通うことが難しい方におすすめ！オンラインパーソナルトレーニング
- 9 オンラインパーソナルトレーニングはこんな方におすすめ！
- 10 オンラインパーソナルトレーニングを行う際の3つのポイント
- 11 オンラインパーソナルトレーニングでダイエットに成功した女性多数！
- 12 MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングが選ばれる4つの理由
- 13 ダイエットが楽しみになる♪ 痩せるためのおすすめリンク
新前橋駅から車で3分のパーソナルジム、AZBL PRIVATE 前橋下石倉店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 群馬県前橋市下石倉町12-4 |
| 営業時間 | 【完全予約制】8:30-21:00【火曜日：定休日】 |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 新前橋駅から車で3分 |
AZBL PRIVATE 前橋下石倉店は、前橋市に位置する完全個室型のパーソナルジムで、個々の体型や生活習慣に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。
入会金無しの1回8,800円から24回プランまでクライアント様の目的に合わせてベストなプランニングを提案させて頂きます。
シャワー室・ロッカー・水素水・体組成測定計など無料です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン |
単発：8,800円(入会金不要) 8回券：61,600円 16回券：116.800円 24回券：193,600円 ※最新の料金やプランについてHPよりご覧ください。 |
| 入会金 | 22,000円※単発8,800円は入会金不要 |
| 返金保証 | 記載なし |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 新前橋駅から車で3分 |
| 食事管理 | 食事指導あり |
| 特徴 | 有資格及びコンテスト出場者による指導 |
| 無料サービス | シャワー室・ロッカー・プロテイン・水素水・体組成測定計など無料 |
| 公式サイトURL | https://azbl-p.jp |
高崎駅 徒歩4分のパーソナルジム、BEYOND 高崎店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市八島町２７３ 高崎ピュアビル 1F |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（年中無休） |
| 最寄駅からの徒歩分数 | JR高崎駅 西口 徒歩4分 |
BEYOND 高崎店は、採用倍率50倍を勝ち抜いたトレーナーが在籍し、質の高い指導を提供しています。
料金は、10回コースが102,300円（税込）、20回コースが187,000円（税込）、30回コースが264,000円（税込）で、回数が増えるごとに1回あたりの料金が割安になります。
現在、モニターキャンペーンを実施しており、食事管理付きのプランが最大10万円お得になります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン |
ライフプランニング16（2ヶ月）：281,600円（税込） 回数券8回：96,800円（税込） 回数券20回：220,000円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 返金保証 | なし |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 高崎駅 徒歩4分 |
| 食事管理 | LINEで毎日の食事サポート付きプランあり |
| 特徴 | 大会入賞者が在籍／ボディメイク特化／完全予約制 |
| 無料サービス | ウェア・タオル・シューズ貸出／プロテイン提供／体験トレーニング |
| 公式サイトURL | https://beyond-gym.com/gym/gym-takasaki/ |
高崎駅 徒歩4分のパーソナルジム、24/7Workout 高崎店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市あら町3-6ラポール高崎4階 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00（年中無休） |
| 最寄駅からの徒歩分数 | JR高崎駅 西口 徒歩4分 |
24/7Workout 高崎店は、完全個室でのマンツーマントレーニングと、徹底した食事指導が特徴です。
料金は、2ヶ月16回コースが215,600円（税込）で、入会金は41,800円（税込）です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン |
・2ヶ月16回コース：234,000円（税込） ・3ヶ月24回コース：327,800円（税込） ・4ヶ月32回コース：422,400円（税込） |
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| 返金保証 | 全額返金保証制度あり（条件あり） |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 高崎駅 徒歩4分 |
| 食事管理 | 毎日の食事アドバイス付き |
| 特徴 | 完全個室マンツーマントレーニング／ウェア・タオル・シューズ無料レンタル／シャワー完備 |
| 無料サービス | カウンセリング／体験トレーニング |
| 公式サイトURL | https://247-workout.jp/gym/gunma/takasaki/ |
高崎駅 徒歩1分のパーソナルジム、ライザップ 高崎店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビル B1F |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（年中無休） |
| 最寄駅からの徒歩分数 | JR高崎駅 西口 徒歩1分 |
RIZAP 高崎店は、完全個室でのマンツーマントレーニングと、専属トレーナーによる徹底したサポートが特徴です。
料金は、入会金55,000円（税込）、2ヶ月16回コースが327,800円（税込）です。
現在、無料カウンセリングを実施中です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン |
・16回（2ヶ月）：327,800円（税込） ・24回（3ヶ月）：475,200円（税込） ・32回（4ヶ月）：616,000円（税込） |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証制度あり |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 高崎駅 徒歩5分 |
| 食事管理 | 毎日の食事アドバイス付き |
| 特徴 | 完全個室／専属トレーナーによるマンツーマン指導／豊富な実績 |
| 無料サービス | カウンセリング／ウェア・タオル・シューズレンタル／シャワー完備 |
| 公式サイトURL | https://rizap.jp/studios/studio041 |
高崎駅 徒歩7分のパーソナルジム、リボーンマイセルフ 高崎店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1階 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（不定休） |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 高崎駅 徒歩7分 |
リボーンマイセルフ 高崎店は、女性専用のパーソナルジムで、女性トレーナーによる指導が特徴です。
料金やキャンペーン情報については、公式サイトをご確認ください。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン |
・ダイエットコース（16回）：330,000円（税込） ・ボディメイクコース（16回）：330,000円（税込） |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 返金保証 | 記載なし |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 高崎駅 徒歩7分 |
| 食事管理 | 食事指導あり |
| 特徴 | 女性専用／完全個室／女性トレーナーによる指導 |
| 無料サービス | カウンセリング／ウェア・タオルレンタル |
| 公式サイトURL | https://www.shapes-international.co.jp/store/takasaki/ |
北高崎駅 徒歩13分のパーソナルジム、エクササイズコーチ 高崎店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市飯塚町381-4 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（年中無休） |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 北高崎駅 徒歩13分 |
エクササイズコーチ 高崎店は、AIマシンを活用した短時間・高効率のトレーニングを提供しています。
料金は、1回あたり2,250円〜4,500円（税抜）で、月額制のプランも用意されています。
現在、無料体験を実施中です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン |
・インディヴィジュアルコース（月4回）：17,600円（税込） ・パートナーコース（月4回）：13,200円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 返金保証 | なし |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 北高崎駅 徒歩13分 |
| 食事管理 | 食事指導あり（糖質制限中心） |
| 特徴 | AIマシンによる短時間トレーニング／1回20分／手ぶらで通える |
| 無料サービス | ウェア・タオル・シューズ・靴下レンタル／無料体験あり |
| 公式サイトURL | https://exercisecoach.co.jp/store/takasaki/ |
前橋駅 車で10分のパーソナルジム、Rea-na
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 群馬県前橋市天川原町1-20-8 ラ・ベル・エキップ2F |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（不定休） |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 前橋駅 車で10分 |
Rea-na（レアーナ）は、女性専用のパーソナルジムで、女性トレーナーによる指導が特徴です。
料金やキャンペーン情報については、公式サイトをご確認ください。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン |
短期集中コース（2ヶ月）：167,200円（税込） ダイエットコース（3ヶ月）：244,200円（税込） 月額コース（月4回）：31,920円（税込） 初回体験：3,300円（税込） ※当日入会で体験料無料 |
| 入会金 | 記載なし |
| 返金保証 | 記載なし |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 前橋駅 車で10分 ※専用駐車場あり |
| 食事管理 | ライフスタイルに合わせた食事指導あり |
| 特徴 |
・女性専用パーソナルジム ・資格を持つ女性トレーナーによるマンツーマン指導 ・お子様連れOK（キッズエリア完備） ・リラックスできるサロン風の内装 |
| 無料サービス | 無料カウンセリング |
| 公式サイトURL | https://rea-na.jp/ |
ジムに通うことが難しい方におすすめ！オンラインパーソナルトレーニング
昨今20代〜50代の女性の間で大きな話題を呼んでいる「オンラインパーソナルトレーニング」をご存知でしょうか？
話題を呼んでいるといっても「オンラインパーソナルトレーニング」というキーワード自体の認知は低く、「オンラインダイエット」「オンライントレーニング」といった呼ばれ方をすることも多いです。
そんなオンラインパーソナルトレーニングは、産後やライフワークバランスの関係、その他の様々な理由から「パーソナルジムに通うことが難しいけど、ダイエットはしたい！」といった方に超おすすめなダイエット方法です！
オンラインパーソナルトレーニングはこんな方におすすめ！
・産後などの、小さいお子様がいらっしゃる方
・外出や出張が多く、ジムに通うことが難しい方
・女性全般
・お仕事やその他の私生活が忙しく、ダイエットに使える時間が限られている方
オンラインパーソナルトレーニングは、こんな方におすすめなダイエット方法です！
・産後などの、小さいお子様がいらっしゃる方
・外出や出張が多く、ジムに通うことが難しい方
・女性全般
・お仕事やその他の私生活が忙しく、ダイエットに使える時間が限られている方
・家から出てダイエットを行うのが億劫な方
・モチベーションの維持が難しく、ダイエットに挫折した経験がある方
・ダイエットしている姿を不特定多数の人に見られたくない方
・フィットネスジム、スポーツジムなどで一人でのダイエットに失敗した経験がある方
・通いたいジムがあるが通うことができない距離にお住まいのお方
・決まった時間にどこかに通ってダイエットをするのが難しい勤務形態の方
オンラインパーソナルトレーニングは特に「ダイエットはしたいけれども時間がない」「ダイエットをするには充分な環境が整っていない」方におすすめなダイエット方法となっており、過去に自力でダイエットしようとして失敗した経験がある方にも有効なダイエット方法です。
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングでは、パーソナルジムでダイエットをしたいけれども通うことが難しい方、小さなお子様がいらっしゃってダイエットのために目を離すことができない方、そもそもパーソナルジムに通うことが億劫な方など、さまざまな理由でダイエットに挫折した経験がある方を成功に導いてきました。
中には-40kg以上のダイエットを成功させた方もおり、店舗型のパーソナルトレーニング同様の効果を実感していただけます。
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オンラインパーソナルトレーニングを行う際の3つのポイント
オンラインパーソナルトレーニングを受ける場合は「トレーナーの実績・保有資格・オンラインパーソナルトレーニングでの成功実績」の3点が特に重要となります。
一般的に対面で行うパーソナルトレーニングの場合はジムに直接通ってトレーニングする必要があるため、「ジムまでのアクセスの良さ」はとても重要なポイントとなってきますが、
オンランパーソナルトレーニングはジムに通う必要がないためアクセスは気にする必要がなく、自分がいいなと感じたジムであればどんなに離れていてもトレーニングを受けることができるのが最大の強みです。
しかしオンラインパーソナルトレーニングの場合はトレーナーが画面越しでしか利用者を見ることができないため、対面パーソナルトレーニングよりも高い質のトレーニング技術や知識がトレーナーに求められます。
そのため、オンラインパーソナルトレーニングではトレーナーが”オンラインパーソナルトレーニングで”ダイエットを成功させた実績や、保有資格などが特に重要になってきます。
説明だけ行う自重トレーニング中心のオンラインパーソナルトレーニングや、実績の少ないトレーナーが行うオンラインパーソナルトレーニングは効果が出づらい可能性もあるので注意しましょう。
１、トレーナーの実績
各パーソナルジムには、トレーナーの紹介欄を設けているジムもあります。
その中でオンラインパーソナルトレーニングを担当しているトレーナーが過去にどのような実績を残したかを見ることで、トレーニングに対する信頼度を高めることができます。
例えば「パーソナルトレーニング目標達成率90%」「オンラインパーソナルで⚪︎kgのダイエットに成功」「⚪︎⚪︎大会優勝」などの肩書きがあるトレーナーはそもそもダイエットやボディメイクに対する知識が豊富で、尚且つ根拠のあるトレーニングを行ってくれるということがわかります。
また、実績をテキストで見て判断するしかないトレーナーよりも、実際に痩せた事例を多く提示していたり、口コミが多いトレーナーの方がより信頼度が高くなります。
２、トレーナーの保有資格
トレーナーの保有資格は、ダイエットの成績とは別であなたがどのようなダイエットを理想としているかに焦点を当てることができるポイントです。
例えばコーチングスキルを保有しているトレーナーはメンタルケアやコントロールに優れているため、一人で何かを続けることが難しかったり、ネガティブで落ち込みやすい方に特におすすめです。
ダイエットはいくら効果的なトレーニングや完璧な食事管理を行なっていても、続けることができなければ意味がありません。
そのため、オンラインパーソナルトレーニングではあなたのメンタル面をサポートしてくれるような資格を保有しているトレーナーが在籍しているジムを選ぶことが重要です。
⭐️３、【超重要！】オンラインパーソナルトレーニングでの成功実績
対面パーソナルトレーニングの成功実績や保有資格もかなり重要ですが、「オンラインパーソナルトレーニングそのものの成功実績」が特に重要なポイントです。
前述した通りオンラインパーソナルトレーニングではトレーナーが利用者を直接視認することができないので、画面越しで利用者のトレーニングフォームが正しいかどうか判断する力、画面越しでもダイエットに効果的な知識を説明できる知識や説得力など、対面パーソナルトレーニングよりもより質の高いダイエット技術が求められます。
そのため、「オンラインパーソナルトレーニングであってもダイエットを成功させた実績があるかどうか」は他の二つの項目に比べて最も重要なポイントとなってきます。
オンラインパーソナルトレーニングでダイエットに成功した女性多数！
「小さい頃から体格が良く肥満気味で、風船みたいだねと言われたこともありました。」
「直近数年で体重が20kgも増えて、健康診断に引っかかるようになってしまいました。」
「フォトウエディングを自分の中で一番綺麗な状態で撮りたいなと思いパーソナルトレーニングをお願いしました。」
「幼い頃からふっくらしていて、今まで痩せたことがありませんでした。」
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングでは、ダイエットに不安やお悩みをお持ちの様々な女性のダイエットを成功に導いてきました！
Youtube総再生数1億回以上を誇るダイエット企画、「＃シンデレラは努力する」にてダイエットに成功した方がどのように痩せたかの過程を見ることができます。
上記の方以外にも沢山のダイエット成功事例がありますので、さらにビフォーアフターが気になる方は下記のリンクをご参照ください。
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングが選ばれる4つの理由
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングが選ばれる理由は、大きく分けて4つあります！
１、ダンベルを郵送し自重トレーニングの限界を破る
２、一人ひとりに合わせたオーダーメイドトレーニング
３、遺伝子検査と専用アプリで最適な食事をサポート
４、現役大会出場選手、資格保有者が多いトレーナー陣
１、ダンベルを郵送し自重トレーニングの限界を破る
オンラインパーソナルで結果が出ないのは、自宅に必要な機材がなく、トレーニングに負荷をかけられないことが原因の１つです。
MY BODY LABOでは、トレーニング機材を使わない「自重トレーニング」の限界を越えるべく、ダンベル３セットでのトレーニングを行い自宅にいながら高負荷なパーソナルトレーニングを可能にしています。
そのためパーソナルジムに常設してあるような本格的なトレーニング機器や設備がなくても、ダイエットを成功させることが可能なのです。
２、一人ひとりに合わせたオーダーメイドトレーニング
人にはそれぞれ異なる肥満遺伝子が存在しており、どんな食べ物を食べると太りやすいのか、どんなダイエットが効果的なのかは人によって異なります。
そのため、インターネットでよく見る成功したダイエット方法を試しても失敗した方が一定数存在するのです。
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングではあなたが最速で、健康に、綺麗に痩せるためのオリジナルメニューを組ませていただくので、「あなただけの痩せる方法」をレクチャーさせていただきます。
３、遺伝子検査と専用アプリで最適な食事をサポート
遺伝子タイプに合わせた
最適な食事管理
人にはそれぞれ異なる4種類の肥満遺伝子が存在しており、どんな食べ物を食べると太りやすいのか、どんなダイエットが効果的なのかは人によって異なります。
遺伝子検査を行うことで太る原因を特定し、あなたに合った食事を提案・管理させていただくことで、最も効率的なダイエットが可能です！
健康管理アプリと
食事管理専門チーム
「カロミル」という健康管理アプリを用い、毎日の食事/運動を無料で記録します。
どの栄養素をどのくらい摂取したかを可視化することで、痩せるために建てた食事目標を達成できているか容易に確認できます。
また、食事管理専門チームやトレーナーと即時連携が可能で、それぞれの視点からダイエットのサポートを行います。
管理栄養士に日々の
疑問を相談可能
MY BODY LABOの食事管理専門チームには、管理栄養士の資格を持ったスタッフも在籍。
あなたの遺伝子タイプに合わない食事を避け、PFCバランスと呼ばれるダイエットに最適なメニューをご提案いたします。
食事管理を行う際、日々の食事の疑問が湧いた時は都度相談が可能です。
４、現役大会出場選手、資格保有者が多いトレーナー陣
MY BODY LABOは現役のボディメイクの大会に出るようなトレーナー、資格保有者を積極的に採用しています。
自身の体を大会入賞レベルまで鍛え上げるほど、ダイエット・ボディメイク に精通したトレーナー陣であり、トレーナー自身がボディメイクを経験することによって、あなたの気持ちにより深く寄り添うことが可能となっています。
オンラインでも遜色なく綺麗に痩せさせることができるのは、トレーナー陣の指導力の高さが理由の1つです。
オンラインパーソナルトレーニングでも成功した実績が多数存在！！
もちろんパーソナルジムでの対面パーソナルトレーニングの成功実績も多数存在いたします！
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングの料金
当店は6つのコースをご用意しており、ジムでのパーソナルトレーニング・オンラインパーソナルトレーニングどちらも料金は変わりません。
いずれも遺伝子検査・パーソナルトレーニングを行い、理想の体に仕上げます。
※トレーニングは1回45分です。
※減量目標値は一般的にBMI値が肥満状態(25以上)に該当する人を基準にしており、結果に個人差があるため目標数値を約束するものではありません。
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングでは、パーソナルジムでダイエットをしたいけれども通うことが難しい方、小さなお子様がいらっしゃってダイエットのために目を離すことができない方、そもそもパーソナルジムに通うことが億劫な方など、さまざまな理由でダイエットに挫折した経験がある方を成功に導いてきました。
中には-40kg以上のダイエットを成功させた方もおり、店舗型のパーソナルトレーニング同様の効果を実感していただけます。
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