| 順位 | ジム名 | 料金 | 入会金 | 返金保証 | 最寄駅からの徒歩分数 | 食事管理 | 特徴 | 無料サービス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🥇 1位 | RACINE | 月額19,800円～ | 19,250円～ | あり（10日間） | 烏丸駅 徒歩3分 | あり（LINEによるサポート） | 女性トレーナー在籍、完全個室、手ぶらで通える | 無料体験あり、ウェア・シューズ・タオルレンタル、水素水無料 |
| 🥈 2位 | BEYOND 京都四条店 | 96,800円（10回） | 0円 | なし | 四条駅 徒歩5分 | あり | 大会入賞者による指導 | ウェア・タオル・プロテイン無料 |
| 🥉 3位 | 24/7ワークアウト 京都店 | 149,600円（16回） | 41,800円 | あり（30日間） | 烏丸駅 徒歩5分 | あり | 完全個室、手ぶらで通える | ウェア・シューズ・タオルレンタル無料 |
| 4位 | ライザップ 京都店 | 327,800円（16回） | 55,000円 | あり（30日間） | 烏丸駅 徒歩5分 | あり | 短期集中、専属チームサポート | ウェア・タオル・ミネラルウォーター無料 |
| 5位 | リボーンマイセルフ 京都店 | 242,000円（16回） | 22,000円 | なし | 四条駅 徒歩5分 | あり | 女性専用、完全個室 | 無料体験あり |
| 6位 | UNDEUX SUPERBODY 京都店 | 51,800円〜（月額） | 33,000円（キャンペーンで16,500円） | なし | 烏丸駅 徒歩3分 | あり（管理栄養士によるサポート） | 女性専用、半個室 | ウェア・タオル・シューズレンタル無料 |
| 7位 | チキンジム 京都店 | 140,400円（16回） | 35,000円 | なし | 烏丸御池駅 徒歩3分 | あり | 継続率97.2%、初心者向け | 無料体験あり |
皆さんはパーソナルジムに「料金が高くて通うのが不安」「どんなことをしてくれるのかわからないのに高額な料金を出すのは気が引ける」といった印象を持ったことはありませんか？
ひとえにパーソナルジムと言っても各ジムごとに支払い方法やトレーニング回数、必須でかかる料金などは異なり、それに伴ってサービス内容も変わってきます。
今回は京都エリアのパーソナルジムの中でおすすめのパーソナルジムを、ランキング形式でご紹介させていただきます！
トレーニングの料金とその他にかかる料金を見比べて、安くて通いやすいジムを見つけましょう。
目次
- 1 烏丸駅 徒歩3分のパーソナルジム、RACINE京都四条烏丸
- 2 四条駅 徒歩5分のパーソナルジム、BEYOND 京都四条店
- 3 烏丸駅 徒歩5分のパーソナルジム、24/7ワークアウト 京都店
- 4 烏丸駅 徒歩5分のパーソナルジム、ライザップ 京都店
- 5 四条駅 徒歩5分のパーソナルジム、リボーンマイセルフ 京都店
- 6 烏丸駅 徒歩3分のパーソナルジム、UNDEUX SUPERBODY 京都店
- 7 烏丸御池駅 徒歩3分のパーソナルジム、チキンジム 京都店
- 8 ジムに通うことが難しい方におすすめ！オンラインパーソナルトレーニング
- 9 オンラインパーソナルトレーニングはこんな方におすすめ！
- 10 オンラインパーソナルトレーニングを行う際の3つのポイント
- 11 オンラインパーソナルトレーニングでダイエットに成功した女性多数！
- 12 MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングが選ばれる4つの理由
- 13 ダイエットが楽しみになる♪ 痩せるためのおすすめリンク
烏丸駅 徒歩3分のパーソナルジム、RACINE京都四条烏丸
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 京都府京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町233 ガーデンビル4F |
| 営業時間 | 8:00～22:00（完全予約制） |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 阪急京都線「烏丸駅」22番出口 徒歩3分 地下鉄烏丸線「四条駅」22番出口 徒歩3分 |
RACINEは、烏丸駅から徒歩3分の立地にあるパーソナルジムで、「食事・運動・休息」のバランスを重視した独自のボディメイクメソッドを提供しています。
スタンダードプランでは、50分のトレーニングに加え、LINEでの食事サポートが含まれており、8回コースが110,000円（税込）です。
現在、体験トレーニング（通常5,500円）が無料になるキャンペーンを実施中です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン | 月2回通い放題：月額19,800円（税込）～ 30日間生活習慣改善：49,500円（税込） 8回コース：110,000円（税込） |
| 入会金 | 19,250円～（税込）※キャンペーンにより半額の場合あり |
| 返金保証 | 10日間全額返金保証あり |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 四条駅・烏丸駅より徒歩3分 |
| 食事管理 | あり（LINEでの食事指導）※選択制 |
| 特徴 | ナチュラルな内装、個室シャワー完備、子連れOK、フードアレルギー検査対応 |
| 無料サービス | トレーニング1回無料（キャンペーン時） |
| 公式サイトURL | https://beautywellness-racine.com/ |
四条駅 徒歩5分のパーソナルジム、BEYOND 京都四条店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 京都府京都市下京区立売東町14-3 四条畠中ビル5F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 阪急京都線「烏丸駅」徒歩1分 地下鉄烏丸線「四条駅」徒歩1分 |
BEYONDは、プロのトレーナーによる個別指導と無理のない食事アドバイスが特徴のパーソナルジムです。
入会金は全コースで無料で、体験トレーニングも無料で受けられます。
ライフプランニングコースでは、2ヶ月（全16回）で290,400円（税込）から利用可能で、ウェアやタオルの無料レンタルもあります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン | ライフプランニングコース：281,600円（税込） 回数券（10回）：96,800円（税込）～ |
| 入会金 | 無料 |
| 返金保証 | なし |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 四条駅より徒歩3分、烏丸駅より徒歩2分 |
| 食事管理 | あり（管理栄養士による食事指導） |
| 特徴 | BEST GYM AWARD受賞、手ぶらOK、厳選トレーナー在籍 |
| 無料サービス | ウェア・シューズレンタル、無料カウンセリング、体験トレーニング |
| 公式サイトURL | https://beyond-kyotoshijo.com/ |
烏丸駅 徒歩5分のパーソナルジム、24/7ワークアウト 京都店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 京都府京都市中京区河原町通蛸薬師下る塩屋町327 三條サクラヤビル7F |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 阪急京都線「京都河原町駅」徒歩3分 京阪本線「祇園四条駅」徒歩6分 |
24/7ワークアウトは、完全個室でのマンツーマン指導が特徴のパーソナルジムです。
月額プランでは、月4回（各50分）のトレーニングが33,440円（税込36,784円）から利用可能で、入会金は16,500円（税込）です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン | 月額プラン：33,000円（税込） 2ヶ月コース：257,400円（税込）～ |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証あり |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 河原町駅より徒歩3分 |
| 食事管理 | あり（3食しっかり食べる指導） |
| 特徴 | 完全個室、手ぶらOK、早朝から深夜まで営業 |
| 無料サービス | ウェア・タオル・シューズレンタル、プロテイン提供 |
| 公式サイトURL | https://247-workout.jp/gym/kyoto/kyotokawaramachi/ |
烏丸駅 徒歩5分のパーソナルジム、ライザップ 京都店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 京都府京都市中京区河原町通三条下る山崎町235 FORECAST京都河原町3F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 京阪本線「三条駅」6番出口 徒歩5分 阪急京都線「河原町駅」4番出口 徒歩5分 |
ライザップは、完全個室でのマンツーマントレーニングと徹底した食事指導が特徴のパーソナルジムです。
BASICプランでは、2ヶ月（全16回）で327,800円（税込）から利用可能で、入会金は55,000円（税込）です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン | ベーシックプラン（16回）：327,800円（税込） プラン詳細：公式サイトをご確認ください。 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証あり |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 河原町駅より徒歩5分 |
| 食事管理 | あり（専属トレーナーによる指導） |
| 特徴 | 完全個室、マンツーマン指導、豊富な実績 |
| 無料サービス | ウェア・タオル・シューズレンタル、プロテイン提供 |
| 公式サイトURL | https://www.rizap.jp/studios/studio024 |
四条駅 徒歩5分のパーソナルジム、リボーンマイセルフ 京都店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 京都府京都市下京区東塩小路町547-3 明石屋ビル6階 |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00（最終受付21:00） 土祝：9:00～19:00（最終受付18:00） 日曜定休 |
| 最寄駅からの徒歩分数 | JR「京都駅」中央口 徒歩4分 地下鉄烏丸線「京都駅」出口3 徒歩5分 |
リボーンマイセルフは、女性専用のパーソナルジムで、トレーナーも全員女性です。
16回コースが215,600円（税込）で、入会金は22,000円（税込）です。
現在、先着5名限定で2ヶ月コースが55,000円OFFになるキャンペーンを実施中です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン |
ショートコース（16回）：202,400円（税込） ベーシックコース（24回）：277,200円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 返金保証 | なし |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 京都駅より徒歩5分 |
| 食事管理 | あり（専属トレーナーによる指導） |
| 特徴 | 女性専用、完全個室、マンツーマン指導 |
| 無料サービス | ウェア・タオル・シューズレンタル |
| 公式サイトURL | https://www.shapes-international.co.jp/store/kyoto-ekimae/ |
烏丸駅 徒歩3分のパーソナルジム、UNDEUX SUPERBODY 京都店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 京都府京都市中京区烏丸通四条上ル笋町682 梅軒ビルB1F |
| 営業時間 | 8:00～22:00（最終受付21:00） |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 地下鉄烏丸線「四条駅」徒歩2分 阪急京都線「烏丸駅」徒歩1分 |
UNDEUX SUPERBODYは、女性専用のパーソナルジムで、ボディメイクと食事管理を組み合わせたプログラムを提供しています。
2ヶ月コースが215,600円（税込）で、入会金は33,000円（税込）です。
現在、当日入会で入会金が最大33,000円OFFになるキャンペーンを実施中です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン |
集中コース（16回）：215,600円（税込） アフターコース（月額）：19,800円（税込）～ |
| 入会金 | 33,000円（税込）※キャンペーンにより無料の場合あり |
| 返金保証 | なし |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 四条駅より徒歩3分 |
| 食事管理 | あり（宅配食プランあり） |
| 特徴 | 女性専用、宅配食サービス、スタイリッシュな内装 |
| 無料サービス | ウェア・タオル・シューズレンタル、プロテイン提供 |
| 公式サイトURL | https://www.diet-undeux.jp/ |
烏丸御池駅 徒歩3分のパーソナルジム、チキンジム 京都店
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 京都府京都市中京区奈良屋町299-1 ファーストコート河原町5F |
| 営業時間 | 7:00～23:00（年末年始休業：12/30～1/3） |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 阪急京都線「京都河原町駅」徒歩5分 |
チキンジムは、初心者でも続けやすいトレーニングと食事指導が特徴のパーソナルジムです。
月4回（各50分）のトレーニングが29,700円（税込）から利用可能で、入会金は35,000円（税込）です。
現在、無料体験を実施中で、ペア割や学割などの割引プランもあります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金プラン |
ボディメイクライト（16回）：239,000円（税込） ボディメイクスタンダード（16回）：284,000円（税込） |
| 入会金 | 35,000円（税込） |
| 返金保証 | なし |
| 最寄駅からの徒歩分数 | 四条駅より徒歩5分 |
| 食事管理 | あり（アプリでの食事指導） |
| 特徴 | 初心者歓迎、手ぶらOK、継続しやすい価格設定 |
| 無料サービス | ウェア・タオル・シューズレンタル、プロテイン提供 |
| 公式サイトURL | https://chicken-gym.jp/shops/kyouto/ |
ジムに通うことが難しい方におすすめ！オンラインパーソナルトレーニング
昨今20代〜50代の女性の間で大きな話題を呼んでいる「オンラインパーソナルトレーニング」をご存知でしょうか？
話題を呼んでいるといっても「オンラインパーソナルトレーニング」というキーワード自体の認知は低く、「オンラインダイエット」「オンライントレーニング」といった呼ばれ方をすることも多いです。
そんなオンラインパーソナルトレーニングは、産後やライフワークバランスの関係、その他の様々な理由から「パーソナルジムに通うことが難しいけど、ダイエットはしたい！」といった方に超おすすめなダイエット方法です！
オンラインパーソナルトレーニングはこんな方におすすめ！
・産後などの、小さいお子様がいらっしゃる方
・外出や出張が多く、ジムに通うことが難しい方
・女性全般
・お仕事やその他の私生活が忙しく、ダイエットに使える時間が限られている方
オンラインパーソナルトレーニングは、こんな方におすすめなダイエット方法です！
・産後などの、小さいお子様がいらっしゃる方
・外出や出張が多く、ジムに通うことが難しい方
・女性全般
・お仕事やその他の私生活が忙しく、ダイエットに使える時間が限られている方
・家から出てダイエットを行うのが億劫な方
・モチベーションの維持が難しく、ダイエットに挫折した経験がある方
・ダイエットしている姿を不特定多数の人に見られたくない方
・フィットネスジム、スポーツジムなどで一人でのダイエットに失敗した経験がある方
・通いたいジムがあるが通うことができない距離にお住まいのお方
・決まった時間にどこかに通ってダイエットをするのが難しい勤務形態の方
オンラインパーソナルトレーニングは特に「ダイエットはしたいけれども時間がない」「ダイエットをするには充分な環境が整っていない」方におすすめなダイエット方法となっており、過去に自力でダイエットしようとして失敗した経験がある方にも有効なダイエット方法です。
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングでは、パーソナルジムでダイエットをしたいけれども通うことが難しい方、小さなお子様がいらっしゃってダイエットのために目を離すことができない方、そもそもパーソナルジムに通うことが億劫な方など、さまざまな理由でダイエットに挫折した経験がある方を成功に導いてきました。
中には-40kg以上のダイエットを成功させた方もおり、店舗型のパーソナルトレーニング同様の効果を実感していただけます。
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オンラインパーソナルトレーニングを行う際の3つのポイント
オンラインパーソナルトレーニングを受ける場合は「トレーナーの実績・保有資格・オンラインパーソナルトレーニングでの成功実績」の3点が特に重要となります。
一般的に対面で行うパーソナルトレーニングの場合はジムに直接通ってトレーニングする必要があるため、「ジムまでのアクセスの良さ」はとても重要なポイントとなってきますが、
オンランパーソナルトレーニングはジムに通う必要がないためアクセスは気にする必要がなく、自分がいいなと感じたジムであればどんなに離れていてもトレーニングを受けることができるのが最大の強みです。
しかしオンラインパーソナルトレーニングの場合はトレーナーが画面越しでしか利用者を見ることができないため、対面パーソナルトレーニングよりも高い質のトレーニング技術や知識がトレーナーに求められます。
そのため、オンラインパーソナルトレーニングではトレーナーが”オンラインパーソナルトレーニングで”ダイエットを成功させた実績や、保有資格などが特に重要になってきます。
説明だけ行う自重トレーニング中心のオンラインパーソナルトレーニングや、実績の少ないトレーナーが行うオンラインパーソナルトレーニングは効果が出づらい可能性もあるので注意しましょう。
１、トレーナーの実績
各パーソナルジムには、トレーナーの紹介欄を設けているジムもあります。
その中でオンラインパーソナルトレーニングを担当しているトレーナーが過去にどのような実績を残したかを見ることで、トレーニングに対する信頼度を高めることができます。
例えば「パーソナルトレーニング目標達成率90%」「オンラインパーソナルで⚪︎kgのダイエットに成功」「⚪︎⚪︎大会優勝」などの肩書きがあるトレーナーはそもそもダイエットやボディメイクに対する知識が豊富で、尚且つ根拠のあるトレーニングを行ってくれるということがわかります。
また、実績をテキストで見て判断するしかないトレーナーよりも、実際に痩せた事例を多く提示していたり、口コミが多いトレーナーの方がより信頼度が高くなります。
２、トレーナーの保有資格
トレーナーの保有資格は、ダイエットの成績とは別であなたがどのようなダイエットを理想としているかに焦点を当てることができるポイントです。
例えばコーチングスキルを保有しているトレーナーはメンタルケアやコントロールに優れているため、一人で何かを続けることが難しかったり、ネガティブで落ち込みやすい方に特におすすめです。
ダイエットはいくら効果的なトレーニングや完璧な食事管理を行なっていても、続けることができなければ意味がありません。
そのため、オンラインパーソナルトレーニングではあなたのメンタル面をサポートしてくれるような資格を保有しているトレーナーが在籍しているジムを選ぶことが重要です。
⭐️３、【超重要！】オンラインパーソナルトレーニングでの成功実績
対面パーソナルトレーニングの成功実績や保有資格もかなり重要ですが、「オンラインパーソナルトレーニングそのものの成功実績」が特に重要なポイントです。
前述した通りオンラインパーソナルトレーニングではトレーナーが利用者を直接視認することができないので、画面越しで利用者のトレーニングフォームが正しいかどうか判断する力、画面越しでもダイエットに効果的な知識を説明できる知識や説得力など、対面パーソナルトレーニングよりもより質の高いダイエット技術が求められます。
そのため、「オンラインパーソナルトレーニングであってもダイエットを成功させた実績があるかどうか」は他の二つの項目に比べて最も重要なポイントとなってきます。
オンラインパーソナルトレーニングでダイエットに成功した女性多数！
「小さい頃から体格が良く肥満気味で、風船みたいだねと言われたこともありました。」
「直近数年で体重が20kgも増えて、健康診断に引っかかるようになってしまいました。」
「フォトウエディングを自分の中で一番綺麗な状態で撮りたいなと思いパーソナルトレーニングをお願いしました。」
「幼い頃からふっくらしていて、今まで痩せたことがありませんでした。」
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングでは、ダイエットに不安やお悩みをお持ちの様々な女性のダイエットを成功に導いてきました！
Youtube総再生数1億回以上を誇るダイエット企画、「＃シンデレラは努力する」にてダイエットに成功した方がどのように痩せたかの過程を見ることができます。
上記の方以外にも沢山のダイエット成功事例がありますので、さらにビフォーアフターが気になる方は下記のリンクをご参照ください。
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングが選ばれる4つの理由
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングが選ばれる理由は、大きく分けて4つあります！
１、ダンベルを郵送し自重トレーニングの限界を破る
２、一人ひとりに合わせたオーダーメイドトレーニング
３、遺伝子検査と専用アプリで最適な食事をサポート
４、現役大会出場選手、資格保有者が多いトレーナー陣
１、ダンベルを郵送し自重トレーニングの限界を破る
オンラインパーソナルで結果が出ないのは、自宅に必要な機材がなく、トレーニングに負荷をかけられないことが原因の１つです。
MY BODY LABOでは、トレーニング機材を使わない「自重トレーニング」の限界を越えるべく、ダンベル３セットでのトレーニングを行い自宅にいながら高負荷なパーソナルトレーニングを可能にしています。
そのためパーソナルジムに常設してあるような本格的なトレーニング機器や設備がなくても、ダイエットを成功させることが可能なのです。
２、一人ひとりに合わせたオーダーメイドトレーニング
人にはそれぞれ異なる肥満遺伝子が存在しており、どんな食べ物を食べると太りやすいのか、どんなダイエットが効果的なのかは人によって異なります。
そのため、インターネットでよく見る成功したダイエット方法を試しても失敗した方が一定数存在するのです。
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングではあなたが最速で、健康に、綺麗に痩せるためのオリジナルメニューを組ませていただくので、「あなただけの痩せる方法」をレクチャーさせていただきます。
３、遺伝子検査と専用アプリで最適な食事をサポート
遺伝子タイプに合わせた
最適な食事管理
人にはそれぞれ異なる4種類の肥満遺伝子が存在しており、どんな食べ物を食べると太りやすいのか、どんなダイエットが効果的なのかは人によって異なります。
遺伝子検査を行うことで太る原因を特定し、あなたに合った食事を提案・管理させていただくことで、最も効率的なダイエットが可能です！
健康管理アプリと
食事管理専門チーム
「カロミル」という健康管理アプリを用い、毎日の食事/運動を無料で記録します。
どの栄養素をどのくらい摂取したかを可視化することで、痩せるために建てた食事目標を達成できているか容易に確認できます。
また、食事管理専門チームやトレーナーと即時連携が可能で、それぞれの視点からダイエットのサポートを行います。
管理栄養士に日々の
疑問を相談可能
MY BODY LABOの食事管理専門チームには、管理栄養士の資格を持ったスタッフも在籍。
あなたの遺伝子タイプに合わない食事を避け、PFCバランスと呼ばれるダイエットに最適なメニューをご提案いたします。
食事管理を行う際、日々の食事の疑問が湧いた時は都度相談が可能です。
４、現役大会出場選手、資格保有者が多いトレーナー陣
MY BODY LABOは現役のボディメイクの大会に出るようなトレーナー、資格保有者を積極的に採用しています。
自身の体を大会入賞レベルまで鍛え上げるほど、ダイエット・ボディメイク に精通したトレーナー陣であり、トレーナー自身がボディメイクを経験することによって、あなたの気持ちにより深く寄り添うことが可能となっています。
オンラインでも遜色なく綺麗に痩せさせることができるのは、トレーナー陣の指導力の高さが理由の1つです。
オンラインパーソナルトレーニングでも成功した実績が多数存在！！
もちろんパーソナルジムでの対面パーソナルトレーニングの成功実績も多数存在いたします！
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングの料金
当店は6つのコースをご用意しており、ジムでのパーソナルトレーニング・オンラインパーソナルトレーニングどちらも料金は変わりません。
いずれも遺伝子検査・パーソナルトレーニングを行い、理想の体に仕上げます。
※トレーニングは1回45分です。
※減量目標値は一般的にBMI値が肥満状態(25以上)に該当する人を基準にしており、結果に個人差があるため目標数値を約束するものではありません。
MY BODY LABOのオンラインパーソナルトレーニングでは、パーソナルジムでダイエットをしたいけれども通うことが難しい方、小さなお子様がいらっしゃってダイエットのために目を離すことができない方、そもそもパーソナルジムに通うことが億劫な方など、さまざまな理由でダイエットに挫折した経験がある方を成功に導いてきました。
中には-40kg以上のダイエットを成功させた方もおり、店舗型のパーソナルトレーニング同様の効果を実感していただけます。
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やらずに諦めてしまうより、まずはダイエットに関するお悩みやご相談だけでも一度お問い合わせください！
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