目次
1ヶ月平均-4kg、ダイエットに成功した女性のビフォーアフターまとめ
スクロールできます
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-3.3kg
対面パーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.4kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-3.9kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.8kg
対面パーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.2kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.5kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-2.7kg
対面パーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.8kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-3.8kg
対面パーソナルトレーニングで1ヶ月平均-5.7kg
スクロールできます
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-3.3kg
対面パーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.4kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-3.9kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.8kg
対面パーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.2kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.5kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-2.7kg
対面パーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.8kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-3.8kg
対面パーソナルトレーニングで1ヶ月平均-5.7kg
今回はYoutube総再生数1億回越えのダイエット企画、”シンデレラは努力する”にてMY BODY LABOのトレーニングをご利用いただいたダイエット成功者の中から、
ダイエットの過程とビフォーアフターをまとめてご紹介させて頂きます。
もしかしたらダイエットについて意欲的な皆様なら既に同じようなまとめサイトはご覧になってる方もいらっしゃるかもしれません。
そんな中、ダイエットに関して調べている最中に
「ビフォーアフターを見たけどイマイチ本当か信じられない」
「この人はうまく行ったかもしれないけど、自分はうまく行く気がしない」
「ダイエットの感想だけではなく、トレーニングで痩せた過程が見たい」
など、
ビフォーアフターを見てもダイエットへの不安が拭えなかった経験はありませんでしょうか?
MY BODY LABOのビフォーアフター記事はダイエットの知識や過程を記しているので、
ダイエットに対する予備知識をつけていただくこともでき、
ダイエットを始めるためのきっかけにも、はたまたダイエット成功への近道にもなります。
実は今回ご紹介させていただくダイエット成功者の方々は、
元は「不安や悩みを抱えていて、ダイエットへ一歩踏み出すことができなかった方」がほとんどでした。
ではなぜMY BODY LABOはダイエットを成功させることができるのか。
他のサイトでは見れなかった、本当は知りたいダイエットの裏側を隠すことなくご紹介させていただきますので、
気になったダイエットのビフォーアフターがありましたら是非ご覧ください!
20代女性のダイエットビフォーアフター:綺麗に痩せて可愛くなった人、若返った人多数!
ダイエットは初めて1ヶ月がゴールデンタイムだと言いわれています。
20代は基礎代謝が高いので、同じトレーニングや食事内容だったとしても体重が多い方ほど結果を出しやすい傾向にあります。
若いが故にできるニキビや肌荒れなどにお悩みの方も多いと思いますが、ダイエットを通して健康的な食事管理方法を身につけ、習慣化することで美肌の効果を得ることもできます!
さらにこれから先もダイエットに関する正しい知識があれば、ジムに通わなくてもご自身で体型維持をすることが可能です
いつまでも若々しくいたい方、今までダイエットが続かなかった方も、ぜひ一度MY BODY LABOに希望を託してみてください!
1ヶ月平均-3.9kg、-40kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター
「元々運動が嫌いで、何度も挫けそうになりました。」
1ヶ月平均-3.9kg、11ヶ月で-40kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター画像
オンラインパーソナルダイエットでここまで痩せることが出来た事例はごくごく僅かだと思います!
はじめに10kg痩せるのが目標だと伺っていたのですが、
開始10日の時点で既に-6.9kg、1ヶ月半を経過した頃には目標を達成してしまいました!
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
1ヶ月平均-3.9kg、11ヶ月で-40kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター動画
再生回数200万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
MY BODY LABO
身長155cm、約100キロの女性が体重半分以下になったオンラインパーソナルのビフォーアフター
約100キロの女性がオンラインパーソナルのダイエットで体重-43kg、ウエスト-30.5cm痩せたビフォーアフター。ダイエットに挫折し、リバウンドを繰り返した女性が1年間で大変…
11ヶ月のオンラインパーソナルダイエットを終えたメイさんの感想
今回私は、11ヶ月と言う長い期間でダイエットに取り組みました。
私は運動がとても嫌いで、筋トレはした事がなかった為、何回も挫けそうになりました。
ですがオンラインやLINEを通じて通じてボバさんをはじめとするMY BOY LABOのトレーナーさんたちが支えてくださり乗り超える事ができました。
痩せたいと思っている方、変わりたいけどやり方がわからないと言う方、リバウンド経験がある方はMY BODY LABOさんに答えがあります!
私は見た目だけでなく、人生が変わりました!!
皆さんも必ず最高の自分に出会えると思います。
1ヶ月平均-3.3kg、4ヶ月で-10kg痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター
「食べる事が大好きで、今まで一度も痩せた事がありませんでした。」
1ヶ月平均-3.3kg、4ヶ月で-10kg痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター画像
ダイエット終了後に約1年経ってもリバウンドせず、変わらぬプロポーションを維持していました!
特にウエスト周りに関しては、
ダイエット開始前と比べると半分くらいになっちゃったんじゃないかと思えるほど見た目が変わりました!
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
1ヶ月平均-3.3kg、4ヶ月で-10kg痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター動画
再生回数200万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
MY BODY LABO
身長150cm、体重60キロ代の女性が-10kg痩せてかっこよくなったビフォーアフター
オンラインパーソナルダイエットが成功し、メンズライクにかっこよくなった女性をご紹介!女性らしい可愛さもあり、ダイエット後もリバウンドせずにプロポーションを維持し…
4ヶ月のオンラインパーソナルダイエットを終えたイケちゃんさんの感想
あっという間ですごく楽しかったです!
オンライントレーニングで食事制限とトレーニング内容の指導をいただいている最中に国家試験を受けたりしたのですが、痩せていく私を見てダイエットのお話をする同僚ができたり、自分でも成果が見てわかったことで試験勉強の励みにもなりました。
トレーニングと同時並行で元々やっていたヨガにも通っていいのかな…と不安に思い相談させていただいた時も、「体の使い方覚えるからやっていいよ!」とお返事をいただき、
引き続き通っていく中で、ヨガ教室でインストラクターをやらないかとスカウトされた時は脱帽しました!
他にもプライベートなお話をさせていただいたり、人生の為になるお話を沢山いただけたのも楽しくて継続できた理由の一つです。
誰かが真似したいと思えるような健康状態を維持したいと思えるようになったことで、
自然と食生活や買い物にも気を使うようになったり、職場でもダイエットを一緒にやる仲間が増えたり、痩せること以外にも嬉しい事が沢山ありました!
これからも継続させていただきたいです!
1ヶ月平均-4.5kg、、3ヶ月で-10kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター
「太っていることに自信が持てず、常にネガティブ思考でした。」
1ヶ月平均-4.5kg、、3ヶ月で-10kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター画像
ダイエットを通じて痩せて可愛くなり、性格までポジティブに変わりました!
後ろ姿がかなりスッキリして見違えるように。
ウエストに関しては約20cm細くなり、お腹の脂肪はすっかり取れて別人のようです!
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
1ヶ月平均-4.5kg、、3ヶ月で-10kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター動画
再生回数20万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
MY BODY LABO
ダイエットに成功し、ウエストや下半身が細くなって可愛くなったビフォーアフター
ダイエットの途中で食事管理ができなかった女性でも-13kgのダイエットに成功し、痩せて綺麗になったビフォーアフターをご紹介!ついでにスクワットやランジでボディメイク…
3ヶ月のオンラインパーソナルダイエットを終えたういさんの感想
振り返ってみるとあっという間でした。
最初はきついだろうなと覚悟して臨んでいたのですが、
開始1ヶ月半の時点ですでに気分が上がっていて、明るい性格になってきていたと思います!
明るく接してくれるので楽しい雰囲気でトレーニングできますし、きついとも感じなかったです。
生理で体重が増えたときにブルーな気持ちになったことがありますが、「信じてくれたら絶対痩せるから!」と言ってくれて、信じて続けていたら、
生理が終わった後にガクンと体重が下がってました!
結果が出ると「自分ってやればできる人なんじゃないか?」と思えるようになってきて、とてもポジティブになったと思います。
同じことを言われても、今と以前では受け取り方が全然違うと思います。
オンライントレーニングでもパーソナルトレーニングと同様の効果を感じました。
ありがとうございました!
1ヶ月平均-4.8kg、3ヶ月で-14kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター
「小さい頃から体格が良く肥満気味で、風船みたいだねと言われたこともありました。」
1ヶ月平均-4.8kg、3ヶ月で-14kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター画像
顎周りの脂肪は特になくなり、二重顎が改善されてスッキリしました!
MY BODY LABOが参加しているダイエット企画、”シンデレラは努力する”にて初めてオンラインパーソナルダイエットを受けていただいた女性です。
初めてにも関わらず、パーソナルトレーニングと同様の効果を発揮しました!
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
1ヶ月平均-4.8kg、3ヶ月で-14kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター動画
再生回数100万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
MY BODY LABO
体重70kg代の女性が-10kg以上痩せて可愛くなったビフォーアフター
オンラインパーソナルダイエットで-14.4kg痩せて可愛くなったビフォーアフター。ダイエットが続かなく、リバウンドを繰り返してきた女性がダイエットに成功した秘密をご紹…
3ヶ月のオンラインパーソナルダイエットを終えたスカさんの感想
中間結果報告の頃には既に、最初の方をあまり覚えていないほどあっという間の時間でした(笑)
想像したよりも”苦しかったな”と言う思いはなかったです。
そん中でも実際は、”1日2日じゃ変わらないと分かってても体重が減らなかった時”があってメンタルが揺らいだことはありましたが、
入らない服が入るようになったりなど、変わってるいい部分を自分で見つけてメンタル維持していました。
Zoomでのトレーニング中に横川トレーナーのてのマメが見えて、”横川さんも頑張ってるから私も頑張ろう”と思えたのが特に印象に残ってます!
トレーニングを始めてからは朝早く起きれるようになり、スッキリ目覚める事ができたり。屈んだ時の脂肪肝を感じなくなって嬉しかったです!
1ヶ月平均-3.8kg、3ヶ月のオンラインダイエットで10kg以上痩せたビフォーアフター
「弓道をやっていた大学時代から比べて23kg太ってしまいました。」
1ヶ月平均-3.8kg、3ヶ月のオンラインダイエットで10kg以上痩せたビフォーアフター画像
育児をしながら産後ダイエットで、ウエスト-20cmを実現しました!
筋トレは初めて1年間が一番効果がある時期と言われているので、
運動習慣のなかったタニさんはダイエットのゴールデンタイムだったと言えます!
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
3ヶ月のオンラインパーソナルダイエットを終えたタニさんの感想
3ヶ月間、ありがとうございました!
11.5kg痩せたと言うことは、私の子供が大体9kgなので子供一人分くらい痩せたってことですね…(笑)
オンラインパーソナルは、準備しなくても始められて外にも出なくて良いので子供がいる私にとって本当に助かりました!
トレーニングや食生活の指導してくれたことをはじめは完璧にできていなかったと思うのですが、自分なりに頑張っているところを「いいよいいよ!」と全て肯定してくれたのと、
横川トレーナーも大会に向けてすごい努力をされていて、私一人ではなく”トレーナーも一緒に頑張る”と言う風に言ってくださったのがモチベーションになりました。
本当にありがとうございました!
高齢女性のダイエットビフォーアフター:更年期に負けない!いつまでも若々しくいていいんです!
50代ともなってくると、若い頃に比べてハンディキャップが増えてきます。
基礎代謝の低下からなる、いわゆる更年期太り、
筋肉や体力の衰え、
子育て、仕事、介護など、増え続ける家庭の事情。
もうモテる必要も無いし、いつしか人の目を気にする気持ちも余裕も無くなっていき、
気づけば過去最高体重を更新。持っていた服がどんどん着れなくなっていく。
なんて方も多いと思います。
しかし本音を言えば「いつまでも綺麗な自分でいたい」と言う思いは全人類共通であり、いつだって綺麗になることはできるのですが、
それを叶える手段を知らないだけだと思うのです。
もしかしたらあなたの抱えるハンディキャップが、ダイエットを行うことによって改善される可能性だってあります!
1ヶ月平均-4.4kg、3ヶ月で-13kg痩せたパーソナルトレーニングのビフォーアフター
「膝を怪我したことがあり、ダイエットが怖くてできませんでした。」
1ヶ月平均-4.4kg、3ヶ月で-13kg痩せたパーソナルトレーニングのビフォーアフター画像
膝に怪我をした経験がありながら、悪化させることなく最後までトレーニングすることが出来ました!
過去の怪我が悪化するどころか、「むしろ歩くのが楽になった」と嬉しいお言葉をいただきました。
50代の女性でもアラサー、アラフォーの方と同じように本当に効果の出るダイエットを実感していただけます!
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
1ヶ月平均-4.4kg、3ヶ月で-13kg痩せたパーソナルトレーニングのビフォーアフター動画
再生回数100万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
MY BODY LABO
50代女性が10キロ以上痩せたダイエットのビフォーアフター:身長162cm
身長162cm、50代女性が体重-13.2kg、ウエスト-19cm痩せたパーソナルトレーニングのビフォーアフター。食事もお酒も好きな女性が、年齢の壁を乗り越えしっかり痩せた理由を…
3ヶ月のオンラインパーソナルダイエットを終えたミヤコさんの感想
以前は太っていく自分が嫌で、洋服を買いに行った時には試着室の中で見た自分の姿が憎たらしくて買わずに帰る。なんてことが増えていました。
体重計なんて何年乗っていないかわからなかったです。
トレーニング中の食事制限に慣れなかったのですが、続けていくうちに肌が綺麗になったり、髪に艶が出てきたり、歩くのが楽になってきたり。
アドバイスをきちんと聞いていれば間違いない!と確信できてからは全てが楽しくなりました。
娘もなんだかんだ言ってトレーニングに協力してくれて、今が一番「親子最高!!」と言う瞬間です!感謝しています!
努力したら、みんな絶対きれいになれます!
ボディメイクで綺麗な体になったビフォーアフター:部分痩せなど、筋トレダイエットで痩せた方をご紹介
ダイエットとは一般的に”体重を落とす”イメージがありますが、
そもそも皆さんが体重を落としたい理由は「体重が増え、太ってしまった体型が醜いから」
ではありませんか?
極端な話をすれば、体重なんか減らなくても体型さえ変わってくれればそれでいい方がほとんどのはずです。
MY BODY LABOは体重を減らすのが目的のダイエットの他に、筋トレでのボディメイクで綺麗に痩せる。
「あなたの理想とする体型を実現させる」ためのトレーニングが可能です!
体重というのは体内の脂肪の重さだけではなく、筋肉の重さも含まれています。
筋肉量が増えるとムキムキになってしまって嫌という方も中にはいらっしゃるでしょう。
しかしダイエットとは、筋肉量の多さが成功の鍵を握っています。
例えば元々足が太くて足痩せしたい方。
細くするために足はあまり鍛えないのではなく、まずは足を鍛えて筋肉を引き締めた上脂肪を燃焼させ、引き締めることで細くするのです!
あなたの知らない以外なダイエット知識が、ビフォーアフターの記事に紛れ込んでるかもしれませんよ?
1ヶ月平均-4.2kg、4ヶ月で-16kg以上痩せたパーソナルトレーニングビフォーアフター
「おい!デブ!って言われてました。」
1ヶ月平均-4.2kg、4ヶ月で-16kg以上痩せたパーソナルトレーニングビフォーアフター画像
驚愕の体脂肪率16%台に!大会に出る方の体脂肪率です!
-16kgのダイエットに成功し、きちんと痩せた上に筋肉質で美しい体を手に入れました!
実はキムさん、過去にダイエットをしたことがあるのですが一度も続いたことがなかったそうです。
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
1ヶ月平均-4.2kg、4ヶ月で-16kg以上痩せたパーソナルトレーニングビフォーアフター動画
再生回数50万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
MY BODY LABO
4ヶ月のボディメイクで15キロ以上痩せた女性のビフォーアフター
4ヶ月のパーソナルトレーニングで体重-16.8kg痩せて綺麗に引き締まったた女性のビフォーアフター。体脂肪率は35%→16%に!大会出場を新たな目標に、今も頑張る女性をご紹介…
4ヶ月のオンラインパーソナルダイエットを終えたキムさんの感想
4ヶ月間のトレーニング、ありがとうございました!
最初は自分のトレーニングのやり方が合ってるのかなと不安でしたが、横川トレーナーがきちんと教えてくれるので理解できました。
この機会を逃したら自分はもう変われない!と思い、日々自分を奮い立たせていました。
ジムの日は毎回ご飯をばっと食べて、「今日もトレーニング頑張るぞ!」を意気込んでトレーニングするのが楽しみでした(笑)
優しさとたくましさとストイックさに溢れてるトレーナーに初めて会えたので頑張れたと思います。
あっという間で濃い4ヶ月でした!
1ヶ月平均-2.7kg、ウエスト-22cm痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター
「幼い頃から太っていて、夫にすら過去のアルバムを見せれませんでした。」
1ヶ月平均-2.7kg、ウエスト-22cm痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター画像
産後すぐのダイエットでウエスト-22cmは驚愕です!
ダイエット開始1ヶ月半で既にウエスト-10cm達成!
産後はお尻が垂れたりお腹に皮が残りがちですが、筋トレにてお腹を引き締めることで綺麗に痩せることが出来ました。
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
1ヶ月平均-2.7kg、ウエスト-22cm痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター動画
再生回数60万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
MY BODY LABO
産後ダイエットで160cm60kg超の女性がお腹周りを細くしたビフォーアフター
産後ダイエットでお腹周りが細くなり、ウエスト-20cmのダイエットに成功したビフォーアフター。オンラインパーソナルダイエットでもウエスト-22cmに成功した秘密をご紹介!
3ヶ月のオンラインパーソナルダイエットを終えたひらさんの感想
終わってみればあっという間の3ヶ月間でした。
オンライントレーニングのセッションがない時自分でトレーニングをする時もあったのですが、トレーナーの方がいるかいないかで、キツさが全然違くて自宅で1人でやるのとは全然違うんだなと感じました。
体重が落ちなくってトレーニングの時に弱音を吐くことが多かったんですけど、パーソナルトレーナーのボバさんから「見た目が変わっているから、体重のことよりもできていることに目を向けて自信持って!」って言われたのが、すごくありがたかったなって思います。
それと「今の食生活で太ることは絶対ない」っていわれたのがすごく心強くて励みになりました。1ヶ月目ぐらいから「見た目が変わったね」ってすごく言われるようになって、結婚式の前撮りの時に両親にも「すごく痩せたね」と言ってもらえたので頑張って良かったなって思いました。
子供がいるから地元のジムにもなかなかいけないので、オンラインで頑張れば結果が出るMY BODY LABOと出会えて良かったです!
自分の予想以上の大変身となって満足しています。
1ヶ月平均-4.8kg、-14kg以上痩せたパーソナルダイエットのビフォーアフター
「産後15kg太ってしまい、子供を産んだ後も3kgしか体重は落ちませんでした。」
1ヶ月平均-4.8kg、-14kg以上痩せたパーソナルダイエットのビフォーアフター画像
お子様同伴でジムに通っていただき、3ヶ月で-14.5kgのダイエットに成功しました!
0歳のお子様がいる中でもきちんと結果が出せているのは、
MY BODY LABOにライフコーチの資格を持ったトレーナーが在籍しており、子育てや家事が大変でもトレーニングと並行してメンタルケアを行うことができるからです!
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
1ヶ月平均-4.8kg、-14kg以上痩せたパーソナルダイエットのビフォーアフター動画
再生回数60万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
MY BODY LABO
身長150cm、体重80キロ台の女性が産後ダイエットで10キロ以上痩せたビフォーアフター
産後ダイエットでパーソナルジムに3ヶ月通い、体重-14.5kg痩せることに成功したビフォーアフター。産後ケアや、出産時に曲がった骨盤と姿勢を良くする効果もあります。子供…
3ヶ月のパーソナルダイエットを終えたともちゃんの感想
最初の1ヶ月半までは好きなものが食べれないストレスでちょっと辛い時期もありましたが、なんとかやり遂げることができました!
友達が私の体型の変化に気づいて毎度声をかけてくれるようになったり、旦那が子供の面倒を積極的にみてくれる様になったり、ボバトレーナーが会うたびにポジティブな言葉をかけてくださったのでやり切ることができたと思います。
トレーニングで汗をかいた後にプロテインを飲んで、ボバトレーナーとお話しをして帰ると自然と甘いものが食べたい欲求がなくなっていて、体に悪いものを食べなくなったからかお肌も綺麗になってました。
産後すぐということもありメンタルに波があったかと思いますが、相談を受けてもらいながら食事内容やダイエットメニューを変えていただき助かりました!
これからも頑張って続けていきます!ありがとうございました!
1ヶ月平均-5.7kg、-17kg以上痩せたパーソナルダイエットのビフォーアフター
「小さい頃からふくよかな方で、適正体重になったことがありませんでした。」
1ヶ月平均-5.7kg、-17kg以上痩せたパーソナルダイエットのビフォーアフター画像
3ヶ月で-17kg痩せたダイエットは、健康的に痩せようと思うとなかなか実現できません!
断食などで無理なダイエットをすれば体重を落とすことはできますが、代謝と筋肉量が減るためリバウンドリスクを高めてしまいます。
健康に痩せるトレーニングでこの結果が出せたのはすごいです!
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
1ヶ月平均-5.7kg、-17kg以上痩せたパーソナルダイエットのビフォーアフター動画
再生回数100万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
MY BODY LABO
身長160cm、80キロ代の女性が15キロ痩せたダイエットのビフォーアフター
80キロ代の女性がパーソナルジムで体重-17.1kg、ウエスト-22cm痩せたダイエットのビフォーアフター。適正体重になったことがなく、XLの服も着れなくなっていた女性が綺麗に…
3ヶ月のパーソナルダイエットを終えたきみさんの感想
とにかく早い3ヶ月間でした!
トレーニング中に友人の結婚式があり、皆が色々な種類のドレスを選んでいる中チャック付きのドレスを選べなかった自分がいて、さらにモチベーションが上がりました(笑)
他にも自分の誕生日、クリスマス、年末年始が重なり食事制限できるか不安だったのですが、過ぎてみると案外なんてことはなく、「糖質取らなくても過ごせるな」と気付き、やる気が出ました。
今まではショッピングに通った5分を”ウォーキング”といったりしていましたが、きちんとジムに行って有酸素運動をしたり隙間時間にトレーニングする様になり、運動の習慣がつきました。
PMSなどで辛い時に励ましのお言葉をいただいたり、「やめて」などの否定の言葉を使わずに優しく指導してくださったのがダイエットを続けれた理由だと思います。
この生活習慣とダイエットは、これからも続けていこうと思います!
MY BODY LABOでは、他にも様々な方のダイエットを成功させてきました!
「一度も痩せたことがなく、ずっと太っていた。」
「デブと言われることに慣れてしまい、痩せることを諦めていた」
「運動が苦手で、今までダイエットをしたことがない」
「ダイエットをしたことがあるが、挫折した」
「体重は減ったが、痩せたい部分を細くすることが出来なかった」
「怪我をしたことがあるので、運動が怖い」
「仕事や育児が忙しくて、ダイエットをする暇がない」
など、
MY BODY LABOでは、ダイエットに関する様々な悩みのある方のボディメイクを成功させてきました。
運動の面であったり生活の面であったり、ダイエットに悩みや不安はつきものです。
もしかしたらMY BODY LABOでのダイエットを成功させて方の中に、あなたと同じ悩みを持った方がいるかもしれません。
MY BODY LABOのダイエットビフォーアフター記事が、あなたがダイエットを成功させるために背中を押すことができれば幸いです。
今回ご紹介させていただいたビフォーアフターの他にもまだまだ成功者の方はいらっしゃいますので、気になった方は是非下記リンクから他のビフォーアフターをご覧ください!
今回の記事をご覧いただいたあなたへ、
今だけの限定特典のご紹介!!!
MY BODY LABOで行ったダイエットのビフォーアフターをご覧いただき、誠にありがとうございます!
只今、期間限定キャンペーンとしてLINE登録して1分で終わるインタビューに答えていただくだけで、
#シンデレラは努力する Youtube企画でも実践されたダイエットに役立つ3つの特典をプレゼント!
無料カウンセリングも実施中なので、まずは是非LINE登録してみてください!
まずは見て、聞いてみることでダイエットへの一歩を踏み出しましょう!